středa 15. května, 04:08 Svátek má Žofie
|
Vyhledávání
Co se kde šustne
Zajímavé foto
|
Navigace: Dělená strava
Diskutujte!
Rádi vaříte, nebo naopak vyšíváte? Pak je tato sekce to pravé pro vás..
Diskuze
Komentáře a názoryUpozornění
Bohužel, do tohoto fóra mohou přispívat pouze přihlášení návštěvníci. přihlášení
Nejste registrovaní? zaregistrujte se! Nezabere vám to víc jak 20 sekund a získáte množství výhod! registrace
|
Re: Dělená strava - recepty-Jablečný závin-kytičky
2hrnky špaldové mouky hladké
1/3hrnku olej
2 lžíce jablečný ocet
1/2 hrnku teplé vody
špetka soli
Zpracovat těsto a nechat cca 1hod.odležet. Pak vyválet posypat oves.vločkami dát nastrouhané jablka ,skořici ,med,rozinky,ořechy...zabalit dát na plech a ve vyhřáté troubě péct 30min.na 180st.
Re: Dělená strava - recepty-Jablečný závin-kytičky
Re: Dělená strava - recepty-Jablečný závin-kytičky
DÝŇOVÉ PALEO "KNEDLÍKY"
Jak jsem vám slíbila, uvádím recept na dýňové knedlíky, zatím pro mně nejlepší přílohu k nasávání omáčky.
250 g upečeného hokkaido
2 vejce
70 g mletých mandlí (loupaných)
1 lžíce olivového leje
sůl
Dýni rozmixujeme s vejcem, přidáme ostatní ingredience a pomocí dvou lžiček rozdělíme na pečící papír s olivovým olejem. Pečeme na 200 stupních přibližně 15 minut. Knedlíky jsou jako houbičky, měkké a vláčné, voní sladce a uznejte, jsou i krásné. Textura mně natolik nadchla, že s experimenty, jak využít dýni, rozhodně nekončím
HOLKY,RECEPT JE PŮJČENÝ Z VESELÝCH BORŮVEK
Re: Dělená strava - recepty - zvěř
Revoluční housky - bez lepku a bez škrobu
Re: Dělená strava - recepty - zvěř
Tady je jeden recept na zvířátkový ČOKOLÁDOVÝ DORT S ČERVENOU ŘEPOU pro ty kdo hledají nápady na upotřebení řepy a honí je mlsná na sladké
[www.veseleboruvky.cz]
Píšu z mobilu a tak proto jen odkaz ale i s fotečkou
Re: Dělená strava - recepty
další mňamka z Veselých borůvek TŘEŠŇOVÁ BUCHTA - zvěř
[www.veseleboruvky.cz]
Re: Dělená strava - kytičky
Jáhlový dezert
250g jáhel uvařit v jablečném džusu-nechat vychladit ( poměr 1:3 )
250ml vanilkový nebo citronový pudink
120g kokos
120g rozinek namočených v jabl.džusu-pak mixnout
citron.kůra ,perníkové koření popř.skořice nebo lískové oříšky......
Vše smíchat dohromady, a poté rozmixovat.Pokud to jde těžko, mixovat přidat trošku moštu,hmota má být spíš hustší.Dát do vymazané vysypané formy a péct 15min. na 200st. dále 40min. na 150st.Délka pečení podle trouby.Bábovku nechat ve formě úplně vychladnout ! až pak vyklopit.Dalo by se to upéct i na plechu a popř.nahoru ovoce a zalít agarem.
Re: Dělená strava - kytičky
holky,za chvíli tady máme Valentína a tak jeden krásný srdíčkový dort do zvěře pro Vaše miláčky a samo i pro vás-nás
Recept je opět z Veselých borůvek
[www.veseleboruvky.cz]
Re: Dělená strava - recepty
a tady ještě jeden dortík a dokonce NEUTRÁL - při volném grafu
[www.veseleboruvky.cz]
Re: Dělená strava - recepty
Banánové ovesné sušenky
3 zralé banány
2 velké lžíce mléka
3 velké lžíce medu
2 malé lžičky skořice
180g jemných ovesných vloček
Vidličkou nebo v mixeru rozmačkejte banány na jemnou kaši.Smíchejte je s medem,mlékem a skořicí.Nakonec do směsi postupně vmíchejte vločky,aby vznikla hustá hmota.Nechte ji zhruba 10minut odstát.Plech vyložte pečícím papírem a tvarujte sušenky/dle formiček,kuličky,placičky/ a pečte v troubě při 200st asi 20minut do zetlátnutí.
Recept i fotka jsou z magazínu Albert v kuchyni
Re: Dělená strava - recepty
Jogurtový chleba - zvěř
na menší pečící formu (26 x 12 cm)
400-500 g domácího jogurtu
100-150 g neloupaných namletých mandlí
100 g másla
3 žloutky
3 bílky,špetka jedlé sody,sůl
Jogurt necháme odkapat, nejjednodušší je použít sýrařské plátno nebo kuchyňskou utěrku. Odkapaný jogurt, mandle, měkké máslo, žloutky, jedlou sodu a sůl důkladně zamícháme. Z bílků našleháme hutný sníh a opatrně zapracujeme do těsta. Nalijeme těsto do formy 26 x 12 cm. Pečeme na 170 stupních minimálně 40 minut, dokud se nevytvoří pěkná zlatohnědá kůra. Pak necháme vychladnout a skladujeme v utěrce.
Vydrží cca týden, nejlépe chutná jako toust opečený z obou stran na pánvičce nebo na kontaktním grilu.
Důležité!
Několik čtenářek tento recept vyzkoušelo a výsledek byl následující:
Použijte kvalitní jogurt, obsah tuku minimálně 3 %, pokud možno bez zahušťovadel, škrobů, atd. Řídké nízkotučné jogurty obtížně odkapávají, může se stát, že bude těsto příliš mokré.
Jogurt se musí nechat důkladně odkapat, klidně i vymačkat, jinak nedosáhnete výsledku .
Re: Dělená strava - recepty
masovozelninové karbenátky - ZVEŘ (lze použít i jako náplň do něčeho)
Ingredience.
mleté kuřecí, nebo vepřové
celer
mrkev
petržel
žampiony
tvrdý sýr
žloutek
sůl, pepř, petrželka, vegeta
(hrášek)
Všechno nameleme spojíme žloutkem a tvarujeme placičky, vložíme na pečící papír,
lze horní vrstvu potřít olivoilem - nemusí být- a pečeme v troubě do zezlátnutí. V případě, že přidáte hrášek, směs není tak kompaktní. Na plechu je toho moc najednou a bez oleje
Re: Dělená strava - recepty
Ingredience.
1 menší dýně hokaidó
150 g mletého masa
lžíce strouhaného parmezánu
1 cibule
1 stroužek česneku
1 vrchovatá lžíce sekaných bylinek (petrželka nebo i kopr aj.)
1 lžíce rajčatového protlaku
2 lžíce vody
1/2 lžičky drceného římského kmínu
pepř podle chuti
sůl
lžíce olivového oleje na potření
Příprava:
Dýni omyjeme, rozkrojíme na dvě poloviny, dužinu vydlabeme a vnitřek dýně i okraje potřeme olejem. Umleté maso promícháme s jemně nakrájenou cibulí, utřeným česnekem, sýrem, vodou, protlakem a kořením a půlky dýně touto směsí naplníme. Pečeme ve středně vyhřáté troubě asi 25 minut. Podávat můžeme bez přílohy.
Re: Dělená strava - recepty
Zdravé livanečky- zvěř
Na jednu porci (4ks): 40g mletých mandlí nebo ořechů nebo kokosu 1ks vejce 1/2 lžičky kokosový olej sůl vanilka,kůra z citrónu Bílek s přidáním trošičky soli vyšleháme do sněhu.V misce smícháme mleté ořechy, 1/2 lžičky kokosového oleje, trošku vanilky nebo vanilkového aroma, případně kůru z citrónu nejlépe chemicky neošetřeného a žloutek.
Přidáme našleháný bílek a důkladně promícháme.
Pokud děláte lívance pro děti, můžete osladit těsto medem. Ale není to nutné.
Na pánvi rozehřeme malé množství kokosového oleje a smažíme pomalu lívanečky.
PS - já používala olivový olej na nevadilo.V receptu se neuvádí žádné sladidlo - nejsou sladké, ale to neva.Re: Dělená strava - recepty
[www.nejfit.cz]
Holky, dost dobrý recepty, mrkněte Odkaz našla VAJAj
Re: BANÁNOVÉ DORTÍČKY-ZVĚŘ-VONĚJŠÍ GRAF...
1větší bnán
4vejce
2lžíce fruktozy(stevie-sladidlo)
LŽIČKA PDP
2LŽÍCE OŘÍŠKŮ-MANDLÍ(NEMUSÍ BÝT-ALE KORPUS BUDE VLHČÍ-JINAK NAHRADIT SUŠ MLÉKEM)
Banán si rozkurtujem se žloutky-přidáme postupně vyšlehané bílky-fruktozu-oříšky-pdp-lehce-rychle promícháme a dáme na plech s peč.papírem který si lehce vymažem máslem...
Upečeme plát ve vyhřáté troubě 180c cc5-8min dle trouby...necháme vychladnout.
Já jsem si hrníčkem vyktojila 4ks a vrstvila-plnila tvarohem s vanilkou a medem-nahoře dia čoko s kouskem másla....
Samo můžem stočit do rolády-udělat řezy----plnit tvrohem -čokoládovým-oříškovým-griliášovým krémem nebo jen šlehačkou dle Vaší fantazie.
KOUSEK CO MI ZBYL JSEM DALA DO LEDNICE ......SNĚDLA JEN TAK ,,SUCHÝ,SE SKOŘICOVÝM MLÉKEM A MEDEM
dobrou chut