Autor: monisek Status:	Výsledné hodnocení: 4 Dělená strava podle LK 5 Datum: 10.05.2011 18:40   Vítejte stávající i budoucí dělenky v diskuzi Dělená strava podle L.K. - v pořadí již páté!!! Starší odpovědi byly automaticky odmazány
	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

 

Komentáře a názory

Stránky: předchozí1234567891011...Poslední | další
Aktuální stránka: 6 z 14

• Autor: Ajinka_1 Status:	Re: Dělená strava podle LK 5 Datum: 05.10.2011 08:31   Ahoj dělenky Já mám taky dnes ještě tukožroutskou plívku Stále chutná, kilčo dole, ale pochybuju, že to tak zůstane Během dne mám šílený chutě, takže od zítřka dám asi již normální stravu, jinak se asik zblázním Závidííím kaiserkuuu a rohlííček...jééé A až seknu tady s tím tukožroutem, uvařím si něco dobroučkého Dnes asi ne, ale zítra určo Dnes si jdu ještě zacvičit, tak snad se tam nesložím Nějak jsem úplně bez energie Hezký den děvčátka
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Reklama	Re: Dělená strava podle LK 5

   

• Autor: FlorianovaZ () Status: začátečník	Re: Dělená strava podle LK 5 Datum: 05.10.2011 10:29   Ahoj dělenky.Dnes mám zvířátka ráno salátek /mrkvička nastrohaná rajce,paprika,najemno nakrájený tvrdý sýr30% a přidaný cotage sýr/.V poledne vepřová panenka na hříbkách.sváča asi rajčata a večer se uvidí. zatím za měsíc mám 3,5 kg dolů.Uvidíme jak to půjde dál
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: HelaB (Helča) Status:	Re: Dělená strava podle LK 5 Datum: 05.10.2011 10:48   FlorianovaZ napsal(a): Ahoj dělenky.Dnes mám zvířátka ráno salátek /mrkvička nastrohaná rajce,paprika,najemno nakrájený tvrdý sýr30% a přidaný cotage sýr/.V poledne vepřová panenka na hříbkách.sváča asi rajčata a večer se uvidí. zatím za měsíc mám 3,5 kg dolů.Uvidíme jak to půjde dál ty jo..tu panenku na hříbkách bych si taky dala říct 3,5 kg je dobrý výsledek - taky by se mi už nějaký ten úbytek hodil
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Luci1978 Status: nováček	Re: Dělená strava podle LK 5 Datum: 05.10.2011 13:45   Ahojky všem dělenkám,   já pořád zvířátkuju, vyhovuje mi to tak nejvíc.. Ujíždím na zakysané smetaně s medíkem a kakaem, spotřebu mám denně vysokou... , ale hubnutí to nebrzdí, takže zatím neřeším.. .. Dneska jsem hupsla na váhu a mám dole 7,3 kg, takže jsem spokojená... Šlo by to podle mě rychleji, ale jsem mlsná, pochutnávám si... Ty, kdo stojí na váze, nevěšte hlavu, určitě se to zase brzo pohne... (směrem , to je jasný) Mě pomáhá číst Vaše příspěvky a názory.. Takhle v poho při hubnutí jsem dlooouho nebyla.. a za to Vám všem velký dík Mějte se krásně...
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Ajinka_1 Status:	Re: Dělená strava podle LK 5 Datum: 05.10.2011 14:07   No joo Dělenka je skvělááá A holky tady-báječné Slupla jsem k polévce hrušku a mám zase chutě Hrůůza, ať už je zítra Gratulace Luci, super úbytek... Za jak dlouho jsi to zhubla?
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Luci1978 Status: nováček	Re: Dělená strava podle LK 5 Datum: 05.10.2011 14:54   Ajinko, děkuju ke gratulce.. Dělím od 15.srpna, tak nedokážu posoudit, na kolik to je super pro Vás...Pro mě je to ale bomba... Když člověk na sebe ta kilíčka nabaluje tak dlouho.. , nemůže chtít zázraky za pár dnů,co?? Před 14-ti lety jsem držela Kořínkovou a to jsem sundala za 3 měsíce 26 kg dolů.. , ale to taky bylo člověku 18 a šlo to úúúplně jinak... Takže asi takhle...
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Ajinka_1 Status:	Re: Dělená strava podle LK 5 Datum: 05.10.2011 15:06   No pro mě je super každé kilo no za měsíc a půl 7 kilo? nojá myslím, že to je super Určitě to je výborný výsledek No a omezuješ se třeba nějak hodně v jídle (složením potravin, časem) nebo jsi mlsoun?
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Monulina Status: začátečník	Re: Dělená strava podle LK 5 Datum: 05.10.2011 16:26   Ahoj , takže prozatím mlíkovku opouštím, je to pro mě moc omezení, a dělenka je tak super takže jedu zase na zvířátkách. A ani mě to nemrzí . Přidám taky trošku do mlýna, ať mají ty úplně nové motivaci ..Před 6ti týdny jsem začínala na 73kg a dnes 67,5kg. Pomalu, ale jde to. Už se těším na Vánoce, až si dopřeju cukroví, samozřejmě dělené, za odměnu . Dala jsem si takový cíl s odměnou.
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Luci1978 Status: nováček	Re: Dělená strava podle LK 5 Datum: 05.10.2011 19:12   Ajinko, řekla bych, že se v jídle nějak hodně neomezuju, naopak.. Před chvílí jsem zbaštila 2 kuřecí stehna s nivou a kedlubnu... Pokud mě bude honit mlsná, klidně si dám ještě zakysanou smetanu s medíkem... Jediné, co nemůžu, je míchat ovoce se zvířátkama.. Přišla jsem na to, že pak nemám úspěch žádný... Držím spíš ten nejpřísnější graf, ale nějak se v jídle neomezuju... Jím, když mám hlad... Říkám si, že bych měla asi jíst pravidelně a nějak střídměji, ale jsem prostě mlsoun a zatím mi to prochází... Třeba se to nějak zasekne a pak budu přemýšlet, co změnit... Ale zatím si užívám... Mám za sebou kurz hubnutí STOB, úspěšně jsem dala dolů 14 kilo...Ale potřebuju nad sebou bič.. Tam mi prostě nevyhovovalo, že se musím omezovat... Dělenka mi vyhovuje, přestože mi za to okolí nadává... Ale já se nedám.. Zatím pa
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Rebeka007 Status:	Re: Dělená strava podle LK 5 Datum: 05.10.2011 19:30   Luci1978:Já si myslím,že máš velkou pravdu s tím věkem,čím je člověk starší,tak jde hubnutí hůř,já se snažím vše správně dodržovat,ale stane se mi,že stojím na váze. Taky jsem zjistila,že nemůžu jíst při zvířátkách žádné Dia čokolády,okamžitě se ucpu a klidně mám půl kg navíc. Vím taky,že zanedbávám jak ovoce při kytičkách,tak zeleninu v obou grafech. Budu si to muset připravit někam na viditelné místo,jinak jsou šance nulové.
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: draza1976 Status: nováček	Re: Dělená strava podle LK 5 Datum: 05.10.2011 19:54   Ahojda dělenky, tak jsem se dneska odhodlala a zkusila si moje staré rifle které jsem už nenavlíkla.No a kupodivu jsem je natáhla a v pohodě zapnula.A na váze opět ani kilo dolů .Takže to nechápu -jak může člověk hubnout když ny váze nehubne?Je to divný ale já jsem dneska štastná,už jsem z toho byla fakt dost nervozní Takže zítra přecházím opět na kytky a budu to se zvířátkama kombinovat častějc. Luci1978-moc gratuluju k tak pěknýmu ubytku kilíček,jsi dobrá
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Ajinka_1 Status:	Re: Dělená strava podle LK 5 Datum: 06.10.2011 07:13   Ahojte dělenky Monulina: moc gratuluju k parádnímu úbytku je to čuper Draza: no vidíš, přeci jen hubneš Staré rifle z dřívějška-jooo, ty umí potěšit taky gratulace k úbytku   Já už jsem praštila s tukožroutskou, polévka mi nevadila, ale měla jsem pořád hlad a hrozné chutě... Takže dnes mám zvířátka, snídala jsem bílý nízkotučný jogurt s kapinkou medu a skořicí, na sváču mám kedlubnu, na oběd vařenou půlku kuřecího stehna a vařený květák, na večeři mám v ledničce makrelu, ale to asi neklapne, jelikož jdu s kamarádkou na drby do restaurace...takže nejspíš nějaký salátek
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: HelaB (Helča) Status:	Re: Dělená strava podle LK 5 Datum: 06.10.2011 08:09   zdravím dělenky... dnes zvěř snídaně - jogurt sváča - mléko oběd - játra se zeleninou (už se teda těšim ) večeři vyřeším operativně   Jsem pevně rozhodnuta držet ten nejvíc nejřisnější graf, abych dala ještě něco dolů ale nemíchat ovoce a zeleninu bude tedy sakra těžké
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Endryska Status: začátečník	Re: Dělená strava podle LK 5 Datum: 06.10.2011 09:38   Ahoj holky tak já tedy tento týden fakt nestíhám, v práci honíme co se dá než šéf odjede na dovču, ten jen sem tam nakouknu a dočtu Všem gratuluji k úbytku, a jak je toho příkladem Draža, na váze nesejde, důležité jsou cenťáčky a staré kdysi těsné oblečení Helčo kašli na poblífku, dělenka je dělenka. Já tedy držím pořád nejpřísnější a asi mi to tak i vyhovuje než uvažovat kdy jsem měla něco se zeleninou a můžu zase něco s ovocem Holky dochází mi fantazie, co všechno dáváte do jogurtu, já jogurty miluju, ale nemohla bych je mít pořád bílé a med nemám vůbec ráda, nechutná mi, takže pro sladkost, když chci sladký používám tekuté sladidlo. Dávám skořici, kakao. Jináč mě nic nenapadá a chtělo by to obměnu, raďte
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: HelaB (Helča) Status:	Re: Dělená strava podle LK 5 Datum: 06.10.2011 09:48   Edrysko...zvířátkové müsly je fantastické
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#