Re: Dělená strava podle LK 5

Luci1978:Já si myslím,že máš velkou pravdu s tím věkem,čím je člověk starší,tak jde hubnutí hůř,já se snažím vše správně dodržovat,ale stane se mi,že stojím na váze. Taky jsem zjistila,že nemůžu jíst při zvířátkách žádné Dia čokolády,okamžitě se ucpu a klidně mám půl kg navíc. Vím taky,že zanedbávám jak ovoce při kytičkách,tak zeleninu v obou grafech. Budu si to muset připravit někam na viditelné místo,jinak jsou šance nulové.