pátek 3. května, 00:51 Svátek má Alexej
|
Vyhledávání
Co se kde šustne
Zajímavé foto
|
Navigace: Co se jinam nehodí
hodnocení: 4.60
Diskutujte!
Je spousta věcí na které tu není chlíveček
Podkategorie:
Diskuze
Komentáře a názoryUpozornění
Bohužel, do tohoto fóra mohou přispívat pouze přihlášení návštěvníci. přihlášení
Nejste registrovaní? zaregistrujte se! Nezabere vám to víc jak 20 sekund a získáte množství výhod! registrace
|
Re: Strach, úzkost, tréma...
Náhodou jsem narazila na toto téma a mohu jen potvrdit, že alkohol opravdu jen na chvíli otupí, ale dále depresi jen prohloubí, je lepší se mu vyhýbat. Mám v rodině vlastní zkušenost / syn / .
Re: Strach, úzkost, tréma...
Re: Strach, úzkost, tréma...
Nevím, jestli můžu mluvit o depresi, jako takové. Neznám hranici, kdy se ještě jedná "jen" o špatnou náladu nebo již o depresi.
někdy mívám úzkostné stavy, kdy mám vnitřní třes, nepravidelně mi buší srdce a mám strach, cítím se slabá. Většinou se jedná o konkrétní záležitost.
Co dělám? Někdy jdu.... Jdu mezi spoustu cizích lidí, které moc nevnímám, jsem sama, ale sama nejsem a přemýšlím. Jindy zalezu a nechci nikoho vidět a "patlám" se v tom a někdy se musím vypovídat.
V každém případě jsem na osoby blízké neskuteččně hnusná a nenávistná.
Protože to zde píšu, je vidět, že to o sobě vím, ale neumím s tím nic udělat a čím jsem starší, tím méně s tím udělat chci.
Re: Strach, úzkost, tréma...
Re: Strach, úzkost, tréma...
Ahoj, já měl panickou poruchu od 5ti let. Přesněji řečeno, panický nával neboli panickou ataku, když jsem měl vystoupit před lidmi nebo něco říci před větší skupinou lidí. Moje projevy strachu se během studií zhoršovaly, až jsem se ocitl na nemocničním lůžku. Něco se v té době ve mně zlomilo a já se rozhodl bojovat. Dřel jsem na sobě pět let, studoval, testoval, učil se, ověřoval metody, zaplatil desítky tisíc korun za terapie a kurzy. Ze všech poznatků jsem si sestavil pár jednoduchých metod, díky kterým jsem za 5 týdnů svůj strach přemohl. Vše je zdarma na mém webu [www.jak-prekonat-strach.cz]