úterý 21. května, 18:02 Svátek má Monika
|
Vyhledávání
Co se kde šustne
Zajímavé foto
|
Navigace: Dělená strava
Diskutujte!
Rádi vaříte, nebo naopak vyšíváte? Pak je tato sekce to pravé pro vás..
Diskuze
Komentáře a názoryUpozornění
Bohužel, do tohoto fóra mohou přispívat pouze přihlášení návštěvníci. přihlášení
Nejste registrovaní? zaregistrujte se! Nezabere vám to víc jak 20 sekund a získáte množství výhod! registrace
|
Re: DĚLENÁ STRAVA L. KOŘÍNKOVÉ 9
Také bych to viděla na neutrál.
Re: DĚLENÁ STRAVA L. KOŘÍNKOVÉ 9
Re: DĚLENÁ STRAVA L. KOŘÍNKOVÉ 9
Byla jsem na preventivní prohlídce a mám TSH 4,45 norma je do 4, a sfT410,9 norma je od 11,5. Takže jsem ráda, že jsem vůbec zhubla díky dělence. Díky za to psyllium, kolegynka mě dala recept na večerní chlebík a je pečený právě s psylliem.
Re: DĚLENÁ STRAVA L. KOŘÍNKOVÉ 9
takze na endokrinologii? ja byla na klasickym predoperacnim v prosinci(odber krve) a obvodak tvrdi, ze stitnou zlazu mam ok, ale pritom jsem zacala hrozne otekat a silene nabiram, coz je mi divne, protoze delenku dodrzuju porad striktne
mrkni sem, dala jsem recept na chleb i bulky i "sladke"
[www.week.cz]
Re: DĚLENÁ STRAVA L. KOŘÍNKOVÉ 9
Jééé mockrát děkuji, su ráda, že jsem našla někoho, kdo ještě dělenku dodržuje. Taky jsem se dívala, že jsi stejný ročník jak já tj. 1963. S tou štitnou žlázou jsem byla jen na preventivní prohlídce dvouleté u obvodního lékaře, a tam mě to zjistila, už před dvěma lety, a poslala mě na ultrazvuk, ale byla jsem bez léků. Ted po dvou letech jsem šla znova, a výsledky se mě zlepšily oproti roku 2017, ale napsala mě léky. Tak jsem zhodnotila, že je to úspěch, že jsem přece jen nějaké kila shodila, a to se opravdu, ale opravdu s dcerkou nehamujeme, papkáme si dosytosti. Jen léky jsem ještě nezačala brát. Pořád váhám, jsou to hormony. Ještě jednou děkuji za recepty, určitě něco z toho upečeme. Kolegyně SPLK z Moravy.
Re: DĚLENÁ STRAVA L. KOŘÍNKOVÉ 9
Mila Lafie,
receptu ti muzu dat mraky, denne neco vymyslim, bavi me to
mne pred rokem zjistili hodne vysoky tlak a strasne jsem otekla, pry zavodnena, tak na me zkouseji leky
nevis, jestli sem jeste chodi nejake holky na delenku? jsem nastudirovala recepty, chtelo by to trosku poupravit, jsou bajecne ale spatne se hledaji, chtelo by to rozdelit do skupinek
Re: DĚLENÁ STRAVA L. KOŘÍNKOVÉ 9
Ahoj Mici, mám ještě kamošku, taky v našem věku, která se snaží SPLK držet též, viděla úspěchy u nás doma, tak se přidala. Na stránky asi nechodí, to jí vždy přeposílám já. Jen nám dělá paseku /jelikož jsme s Moravy/ to vínečko do toho, ale u rostlinné stravy sice nehubnu, ale nepřiberu. Jak píšeš, bylo by to lepší nějak nově seřadit, je to na dlouhé hledání, ale Tvé recepty se mě velice líbily, už jsem je přeposlala dál kamarádce a dcerce. Ty dezertíky ty jsou super, my jsme převelice mlsné. Takže určitě něco zkusíme. Já se taky léčím s tlakem, ale celkem mě léky sedí bez problémů. Tak přeji ať se zdravotní stav vylepší, a váha jde dolů.
Re: DĚLENÁ STRAVA L. KOŘÍNKOVÉ 9
Lafie dekuji, uvazuji, ze zmenim doktora, nechci byt za pokusniho kralicka
vinecko muzes v rozumne mire u kyticek, idealni je bile suche
vetsinou se u kyticek drzi voda v tele proto nebyva ubytek vahy, dokonce se u toho zdanlive nabere, taky hubnu vic u zviratek
ja chodim na cumendu na FB do nizkosacharidove skupiny a lovim tam recepty a predelavam je aby byly vhodne do delenky
kdyz pecu sladke, udelam toho vic a davam je na mrazak, v lete si delam i nanuky do obou skupin
pokud budes chtit rada poradim, nebo napisu receptik
Re: DĚLENÁ STRAVA L. KOŘÍNKOVÉ 9
Dobré ránko kolegyňko, jsem ráda, že mám spřízněnou dušičku na naše stravování, ještě bych měla dotaz, jaké pomazánky nebo co si dáváš k rostlinnému dni, namazat na rohlík. Já dělám různé tofuové pomazánky, nejvíc mě chutná z uzeného tofu tzv. "sloní žrádlo" fakt je to dobré. Když tak pošlu zase recept já. A používáš sojové majonézy nebo normální ze žloutka a oleje?? Ted jsem dělala falešnou humrovou a byla výborná. Ale ráda bych obohatila jídelníček dalšíma pomazánkama. Třeba máme rádi česnekovou, ale z tofu ne a ne být taková nějaká dobrá, vždy zůstane doma nedojezená. Ještě dělám bramborovou a pak někdy kupuju z hypernovy z mandlí křenovou, ale to je drahé. Takže musíme zkoušet. Budu ráda za každý nápad. Ahooj L.
Re: DĚLENÁ STRAVA L. KOŘÍNKOVÉ 9
Lafie
majonezy kupuju, vzdy hlidam slozeni, zrovna dnes jsem koupila v Lidlu, uz mam svoje znacky, hlacvne Policanku
salaty si vzdy vyhlidnu na veganskych strankach ae i hodne kupuju, maji v Tescu, bylinkove, zampionove, mexicke a tataracek, ale nejoblibenejsi mam Hummus z Lidlu, (nejradei mam obycejny, ale maji i ruzne prichute), hodne si davam na celozrnne tortilly, taky z Lidlu, vychazehi nejlevneji, 6 velkych kusu za 26.90
pomazanky si spis delam do zviratek
jinak tofu mi nezachutnalo takze ho nekupuju a hlavne jsem o nem cetla, ze neni zrovna zdrave
Ty si pecivo peces nebo kupujes? ja se mu snazim hodne vyhybat, nekdy si upecu chleba, mouku pouzivam spaldovou, celozrnnou
Dnes jsem udelala velky nakup v Lidlu, hlavne do kyticek, akorat 3 ks Paloucku do Zviratek a 4 ks citronoveho jogurtu, je podle prisneho grafu akorat ma trosku cukru, takze zhresim
Re: DĚLENÁ STRAVA L. KOŘÍNKOVÉ 9
ten Paloucek je vlastne Lucina, ale podstatne levnejsi, 12.90, dokonce z nej delam i knedliky a ty jogurty meli za 5.90
nekdy si rostlinne pomazanky objednavam i na Kosik cz, ale v Tescu jsou levnejsi
Re: DĚLENÁ STRAVA L. KOŘÍNKOVÉ 9
Odpoledne jsem si dala ke kafe strudl, z vlastnorucne udelaneho testa ze spaldove mouky, plneny makem, jabky, orechy a hrozinkama, slazeny stevii
vecere vicezrnny chleb s humusem a zeleninou
Re: DĚLENÁ STRAVA L. KOŘÍNKOVÉ 9
Dobré ráno, kolegyňko, tak su opět v práci, a čtu si Tvé recepty. Je fakt, že štrúdl si děláme taky, ale bohužel z kupovaného těsta, jaksi nemám času na to vaření, jen o víkendu, přes týden nějaká rychlovka, dnes mám fazole zahuštěné s kupovaným žitno-pšeničných chlebem.Dcerka včera upekla brokolicovou pizzu, výborná, kdybys chtěla recept pošlu. Pomazánky mě chybí ráda snídám kaiserky, takže jak jsem psala dělám to sloní žrádlo a kupuji si bzenecký salát s červeného zelí. Humus s Lídlu jsem ještě neměla, nevím jak to chutná. Jinak ještě kupuji v Penny - veganská škvarková pomazánka. Je fakt dobrá. Říkáš, že teda používáš normální majonézu, samozřejmě jen se žloutka, já jsem doposud používala pouze sojovou, ale ted o víkendu jsem dělala ten falešný humrový salát /mrkev, cerel, cibule, citron a majoneza/ tak jsem dala obyčejnou. A chtěla jsem se zeptat jak děláš knedle z toho Paloučku. Měli jsme doma v neděli svíčkovou, ale s dcerkou bez knedlíku. Tak není to ono chce to něco k tomu, sice bylo maso a pochutnaly jsme si zahustily jsme ji kokosovou moukou a bylo to dobré. No, ale půlka musela být uvařena klasicky. Ale jak říkáš tofu Ti nechutná, no mě taky nee, ale u toho sloního žrádla, mě říkal manžel, že je to snad lepší, jak ze salámu. Takže to u nás jede. Stravování dle SPLK mě vyhovuje, jen mě štve, že nemám víc času si udělat různé dobrůtky. Jsem pořád v práci. Ach jo.Děkuji předem zase za receptík. Ahoj a hezký den přeji. L.
Re: DĚLENÁ STRAVA L. KOŘÍNKOVÉ 9
Držím palce, ať se daří shodit, co potřebujete. Koukla jsem se na nabídku Košíku a překvapila me nabídka "nesýrů" a "nemozzarely". Zkusily jste je? Před časem jsem si koupila nějaký rostlinný sýr za hříšný prachy a chuť nic moc. Těšila jsem se na špagety se sýrem a byl to docela blivajz. Tofu mi také nejede, ale kupovala jsem tofuburgry, 3 tenké plátky v 1 balíčku a to chutnalo dobře. I manželovi to jelo a ten je mlsný až hrůza. Kupuji pomazánky z Lidlu - škvarkovou a farmářskou, ostatní manželovi nejedou. A pečivo kupuji - kaiserky, dalamánky, chléb. Na vlastní tvorbu nemám čas. U zvířátek nejvíc bojuji s přílohama pro manžu, naposled jsem zkusila uvařit tuřín, ale uvařený je nasládlý, ale pikantní koření odvedlo svou práci a manža si pochutnal - s pečenýma kuřecíma křidýlkama. Jako prní pokus jsem si přečetla, že tuřín se vaří s bramborama, tak jsem udělala francouzské "brambory" - ale bylo to dost sladké, tak jsem si to musela všechno sníst sama - naštěstí se sýrem a kečupem (mým vlastním) se to dalo přežít. Přeci jen hlad je nejlepší kuchař
Lafie - svíčkovou zahustím jen zeleninou - do všeho cpu hodně cibulky do svíčkové dávám dvojnásobnou dávku i zeleniny, a jako přílohu na plátky jablko s brusinkama. Po prvé si doma klepali na čelo, ale když ochutnaly . Jablka používám jako přílohu docela často. Za prvé jsou jen lehce nasládlé a nejsou kyselé a za druhé jich mám plný sklep, a někdo to sníst musí
Re: DĚLENÁ STRAVA L. KOŘÍNKOVÉ 9
Ahoj Samanko nevím, kde koupit sýry nesýry, kdysi jsem zkusila jakože goudu z kaflandu veganskou, ale brrr. Tak prosím zkus napsat přesný název nebo který obchod.Ty pomazánky z Lidlu zkusím, a tuřín vařený jsem taky nezkusila. Každá rada nad zlato. Jsem ráda, že se nakonec diskuze na weeku rozjela, už jsem myslela, že tu bude mrtvo dlouhé roky, co jsem viděla nebylo nic, ale Kořínková je Kořínková. Jupííí
Re: DĚLENÁ STRAVA L. KOŘÍNKOVÉ 9
Lafie, testo na strudl je velice jednoduchy
450 gr spaldove mouky, 2 dcl vlazne vody, 1 PL jablecneho octu, 1 dlcl oleje a spetka soli, zadelam a necham chvilku odpocinout, dela se s nim krasne, je vlacne a netrha se, je to otazka par minut, akorat mne se vysusuje v plynove troube, vubec spaldova mouka je trosku sušsí, tak dam par kapek oleje navic
hummus pomazanka je z vařene cizrny, římsky hrach, zamilovala jsem si ho v arabskych zemich, kde je v kazde restauraci automaticky na stole s arabskym chlebem. Je fakt,z e originalu se nic nepriblizi, obcas koupim v Praze v Libanonske prodejne, doma vylepsuju pridanim par kapek olivoveho oleje, trochu cesneku a par kapek citronu
Lafie svickovou nezahustuju, dam vic zeleniny a je to huste dostatecne, ostatne nezahustuju moukou skoro vubec nic, rozmixuju cast vareneho..trebas zampiony v omačce atd
snazim se vyhybat mouce i kdyz u kyticek jsem se vratila k starym babickovskym receptum a obcas tu mouku pouziju
jinak kdyz mam cas si varit delam toho vic a co se da soupu na mrazak
a okopcils jsem ti recept na knedlik z Luciny, resp.Paloucku