Autor: Amee Status: expert	Výsledné hodnocení: 4.3 Klikni pro filtrování Tagy: Otazka Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 17.01.2007 20:42   Vzhledem k tomu, že na chatu jste nikdo nereagoval, založila jsem téma. Chci přestat kouřit, nevím jak na to. Ráda bych si zakoupila dostupné prostředky co nabízejí v lékárnách.. Mám prostě teď hned zahodit cigarety a říct si dost, nebo postupně kouřit míň a míň. Na svou pevnou vůli se moc spoléhat nemohu, anžto žádnou nemám. To je do začátku dost blbý co. Ale budu se snažit. Už dva dny jsem nekouřila, pravda je, že jsem teď nemocná, ale to mi nikdy dřív mi to nevadilo. Pravda taky je, že jsem si řekla, že hulit nebudu a zatím dobrý. Jde o to jak dlouho to vydržím.. Kdo z Vás jste přestal kouřit a kdo z Vás se o to alespoň pokoušel a s jakým výsledkem.Na co mám připravit své okolí, zřejmě na ně budu hnusná, nervozní, nevrlá. Tak raďťe, dávejte tipy. Starší odpovědi byly automaticky odmazány   Upraveno 1 krát. Naposledy upravil LadaB (09.01.2008 19:38)
	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

 

Komentáře a názory

Stránky: předchozí1234567891011...Poslední | další
Aktuální stránka: 3 z 14

• Autor: hanach Status:	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 06.08.2010 10:21   Psala jsi,že už jsi jednou na 3 roky přestala,takže víš,co jsou 3 dny,ale jsou veledůležité,protože už jsi začala a jsi za to frajerka
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Reklama	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky

   

• Autor: iriska Status: expert	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 06.08.2010 10:33   Stano....VYDRŽ!!!....držím palečky
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: zuziberka Status: zuzibercinystra..	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 06.08.2010 10:39   Stano, vydž, máš moji podporu, držím vše co mám Přeci nebude ta malá mrcha silnější než ty
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Anavi Status: expert	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 06.08.2010 23:17   Stano napsal(a): Dnes třetí den, huba se kroutí, ale jen ji tak sleduju, snažím se odosobnit. Ve mně radost a klid. Drž se, moc ti fandím
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Stano Status:	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 09.08.2010 10:23   Šestý den, netraceno 378 Kč, plíce lehčí o cca 100 ks cigaret, resp. o 1000 vdechů nikotinu. Pocit, že mi někdo sebral nejmilejší hračku, pomalu opadává, za to pocit volnosti je skvělý, žádný stres - "mám dost peněz? Vydržím tam dvě hodiny bez cigaret? Kolik jich mám, kde je můžu koupit? Mám oheň? Smí se tam kouřit?..." Atd atd. Dneska si vzpomenu v mnoha situacích za den, ta obvyklá místa a obvyklé chvíle člověku podkopávají radost i odhodlání, ale pomalu to ustupuje. Nebolí mě plíce, kuřácký žlutý nehet na pravém ukazováčku pomalu dostává zdravou barvu, nesmrdím, můžu dát pusu synovi kdy chci, a hlavně nemám tu peramanentní hladinku nervozity, která klesá a stoupá nepřímo úměrně s hladinkou nikotinu. Jsem strašně ráda. A pak, všichni ti posměváčkové a pochybovači zejména mezi kolegy v práci - tak hrdě se na ně můžu podívat! JO .
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Majka Status: moderátor www.majkaj.webg..	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 09.08.2010 12:17   Vydrž!!!!
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Blb (Jan Kunc) Status:	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 09.08.2010 12:38   Evičko, upřímně ti závidím tvoji vůli.
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Stano Status:	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 09.08.2010 12:42   Blbe, Ty nežertuješ?! Ty jo!
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Stano Status:	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 09.08.2010 15:09   A díky moc za podporu, pomáhá mi to .
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Otazka Status: expert	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 09.08.2010 17:39   Moje kolegyně se kterou sdílíme společnou kancelář přestala kouřit před dvěma lety. V pátek kupovali v autobazaru auto, který mělo jedinou, ale pro ni téměř nepřekonatelnou překážku - předchozí majitel byl kuřák. Málem ho nekoupili, když řekli prodavájícímu proč, omluvil se, že nestihli auto odsmradit, a že když v něm rozloží na den či dva mletý kafe, bude po smradu. Tak to zkusili a prý to funguje. Evo, přeju ti, abys vydržela. Dá se to, já v květnu oslavila 9 let bez cigarety a vůbec mi nechybí.
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Anavi Status: expert	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 09.08.2010 18:22   Staníku, drž se!
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Maca Status:	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 09.08.2010 21:34   Stano drž se. Znám to i já si tím prošla a nakonec i manža. Když jsem přestala a on ještě kouřil, vyhoudala jsem mu (po cigárku), že děsně smrdí. Vždycky mi říkal no jo odnaučenej kuřák..........a až když sám taky přestal prohlásil, že mám pravdu o tom, že to smrdí a právě vykouřenou cigaretu ve vonném dechu neutají.
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: 555 Status: expert	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 09.08.2010 22:06   Stano, drž se, závidím, že ses do toho pustila. Kouřím od 16 let. Já jsem byla před pár lety na nějakých el. výbojích do mozku v Chomutově. Psali, že mají asi 50 % úspěšnost v odvykání kuřáků. Jenže jsem tam nejela s přesvědčením skončit, ale "pouze" omezit. To byla základní chyba. Týden jsem nekouřila, ale taky nespala, měla jsem fakt regulérní absťáky (kouřila jsem před tím tak 20 denně). Osmý den jsem si dala jednu, 9 den 2 ........óóó ....ten slastný pocit, kdy se rozproudil nikotin v těle - přesně jako u začínajícího kuřáka. Cítila jsem ho až v palcích u nohou. No a po pár dnech jsem skončila u původního počtu. Během let se počet ještě zvedl na 25-27 cigaret. Před 2 roky jsem si už připadala fakt hnusná, pernamentní bolest v krku, dehtový dech, atd. .......kuřáci to znají. V té době jsem poznala holku, která si balila. Zkrátím to. Balím si 2 roky lehký tabák, kouřím 20 denně. Cigaretky jsou s filtrem, krátké, slaboučké (kupuji si slabé filtry 6mm. Nebalím je do zásoby - chci si zapálit, tak si musím ubalit. Abych na sebe vyzrála, tak si prostě večer připravím 20 filtrů na další den a víc prostě nemůžu. Zvykla jsem si a počet překročím jen při ojedinělých společenských akcích. Já vím, že je to naprd, ale já se prostě nedonutím. Takhle jsem to alespoň skoro o třetinu snížila. I když finanční efekt vůbec nebyl prvotní v mém rozhodnutí, tak i když si kupuju tabák z té dražší kategorie, vyjde mě to podstatně levněji než sparty, které jsem kouřila od těch 16 let. Takže ještě jednou - držím palce a závidím (v dobrém) tvé odhodlání.
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Stano Status:	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 10.08.2010 12:52   Neprokouřeno 441 Kč, plíce lehčí o 120 cigaret, pocit lehkosti a svobody trvá, pocit, že mi něco chybí slábne, je to prostě fajn. Čich se mi lepší každým dnem. Dnes kouřil chlap v autě přede mnou na silnici, to byl smrad!
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Ram Status: www.bmprofit.cz	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 10.08.2010 13:00   Stano drž se!
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#