sobota 21. září, 02:53 Svátek má Matouš
|
Vyhledávání
Co se kde šustne
Zajímavé foto
|
Navigace: Dělená strava
Diskutujte!
Rádi vaříte, nebo naopak vyšíváte? Pak je tato sekce to pravé pro vás..
Diskuze
Komentáře a názoryUpozornění
Bohužel, do tohoto fóra mohou přispívat pouze přihlášení návštěvníci. přihlášení
Nejste registrovaní? zaregistrujte se! Nezabere vám to víc jak 20 sekund a získáte množství výhod! registrace
|
Re: Dělená strava - recepty
.... štrůdl, jeden s brokolicí, druhý s řepou
Re: Dělená strava - recepty
Re: Dělená strava - kytičky
BÁBOVKA
2 a půl hrnku pol. mouky
1/2 hrnku fruktozy
citronová kůra z 1 citronu
1 prášek do pečiva
1 hrnek soj. mléka
7 lžic majonézy MIKÁDO(lídl)
2 lžíce kakaa
Pečeme 45 minut...............150C
Re: Dělená strava - zvěř
Cuketová pizza
2 střední cukety nastrouhat i se slupkou, osolit, nechat vypotit a vymačkáme po troškách v kapesníku.
přidáme 150g nahrubo nastrouhaného sýru
2 vejce
1PL kokosové mouky
sůl, pepř dle chuti
promíchat
____________________________
- dáme na menší plech s pečícím papírem
- pečeme 20 minut................na 200C( dle trouby)
potom vyndáme, potřeme protlakem s česnekem, posypeme oregánem
- dáme žampiony, šunku, rajčata(bez vnitřku), papriku
Posypeme nivou nebo eidamem
- dáme zpět do trouby na 200C asi na 20 minut
Re: Dělená strava - recepty
Obměna špaldového štrudliku od Fatimy
2hrnky špaldové mouky hladké
1/3hrnku olej
2 lžíce jablečný ocet
1/2 hrnku teplé vody
špetka soli
Zpracovat těsto a nechat cca 1hod.odležet. Pak vyválet posypat oves.vločkami dát nastrouhané jablka ,skořici ,med,rozinky,ořechy...zabalit dát na plech a ve vyhřáté troubě péct 30min.na 180st.
Moje obměna:
protože už jsou jablka celkem drahá, dám tam více kokosové náplně. Spařím kokos v soj. mléce- je to moc dobré a vláčné, protože natáhne chuť mléka. Pak už buď dám jen 1 jablko na nohavici a nebo potřu povidlím a na ně kokos. směs ,skořici a mák. Tuto kombinaci moc miluju.
Přišla jsem tento způsob, protože když jsem dala hodně kokosu, který mám moc ráda, tak se při konzumaci sypal ven, takhle drží kde má a je to výborný.
Re: Dělená strava - zvěř
Tvarohové placičky
250g měkkého tvarohu
4 vejce
1 lžička sody
sůl, pepř , bylinky, koření dle chuti
- vše smícháme tak, aby se těsto dobře spojilo
- dáme na plech s pečícím papírem po 5 ks na plech(lžící se udělá placička)
- navrch jsem trošku posypala paprikou, někdy dávám kmín.
- pečeme 150C asi 40 minut(dle trouby)
Re: Dělená strava - recepty
Cizrnovy gulas (polivka) s tofu:
- olej
- brambory
- plechovka cizrny
- tofu (ja mam spise raci marinovany)
- 1 bila paprika
- cibule
- cesnek
- zeleninovy bujon
- koreni ( gulasove koreni, sul, majoranka)
Postup: na oleji osmahneme cibulku pridame nakostky nakrajene brambory, papriku a tofu. Zalijeme vodou pridame bujon a povarime. Az budou brambory na pul mekke pridame cizrnu, koreni a cesnek.
Pokud chceme gulas zahustime
Podavame s pecivem je to strasne dobre
Re: Dělená strava - recepty
žampionová (hříbková) omáčka na těstoviny - kytičky
cibule
žampiony (můžou být i hříbky)
sojová smetana
sůl, pepř
olivový olej
muškátový oříšek
petrželka
Na oleji necháme zesklovatět drobně nakrájenou cibuli. Přidáme plátky hub, trochu podlijeme a necháme chvíli podusit. Osolíme a opepříme. Zalijeme smetanou, dochutíme, odstavíme z plotny a teprve pak nasypeme nasekanou petržel a trochu strouhaného muškátu.
Re: Dělená strava - zvěř
Zelný salat s mrkví a medovou zalivkou - NEUTRALNI
Nasla jsem silene dobry receprt
Zalezi jaky med pouzijete Lesni - Neutralni , Kvetovy - kyticky
- hlavkove zeli
- mrkev
- 2 lzice medu
- 1 lzice dijonske horcice
- stava z pulky citroni
- 1 lzice olivoveho oleje
Postup: zeli a mrkev nastrouhame ; zbytek prisad smichame vznikne zalivka , kterou prelijeme mrkev a zeli; nejlepsi je vychladly a podavat ho k masu
preji dobrou chut
Re: Dělená strava - recepty
Švestkový (nebo ovocný) koláč - kytičky
na těsto:
100 g stelly
250 g polohr. mouky
2 lžíce fruktozy
8 lžic studené vody
2 lžíce octa
špetka soli
vypracujeme těsto a dáme do kulaté formy, nechat vyšší okraje. Dát na pečící papír a nechat si vyšší okraje i z papíru, aby nevytekla šťáva :-)
těsto si předpéct na 200st. cca 8-10 min
zatím si připravíme náplň:
250 ml sojové smetany
cca 1/2 vanilkového pudinku
skořice
100 g fruktozy
všechno pěkně smíchat.
Švestky nakrájet na čtvrtinky, předpečené těsto jimi hustě obložit - zapíchat je do těsta jako ježka. Zalijeme rovnoměrně náplní a dáme dopéct ještě asi 45 min. Nejlepší je dát do lednice a podávat až druhý den, aby byla náplň opravdu ztuhlá
Re: Dělená strava - recepty
ČOKOLÁDOVÉ MOUSSE - zvířátka
Svařit šlehačku (nejméně 31%) s dia čokoládou, nejlépe hořkou, přidat trošku kakaa, já dávám ještě trošku rozpustné kávy. Počkám až probublá, dám vychladit do lednice přes noc a druhý den vyšlehám do tuha. Zdobím lžičkou zakysané smetany.
Re: Dělená strava - recepty
AHOJ HOLKY DĚLENKY,předem Vás po delší době zdravím.
Chtěla bych Vás poprosit o radu, jaký je nejlepší olej k jednotlivých skupinám. Přiznám se, že olivový olej nepoužívánám, jen slunečnicový nebo řepkový. Sádlo a máslo nepoužívám vůbec. A prosím co na chléb při kytičkách Floru,Ramu nebo raděj nic.
Zami griluje Tofu, tak bych ráda zkusila a ten mohu s chlebem,že?Dělá mně problém maso bez přílohy, zkoušela jsem ty tvarohové placky a vůbec mně nikdy nenabudou. Zelenina mně dělá taky problémy(okurka,rajčata,papriky) na žaludek a tak bych ráda dělila,ale nevím si rady jak to vychytat.
Pokud mně některá poradíte, tak moc děkuju.
Já dost doktoruju,takže žádná sláva.
Všem Vám přeji krásné letní dny,dovolené a hlavně pohodu.Lada
Re: Dělená strava - recepty
Ahoj holky,
předem Vás všechny zdravím. Prosím jak děláte dělenkový bramborák? Našla jsem recepty,ale jde v nich hledat, abych si zadala jídlo a našla se mi stránka. Děkuji a všem přeji moc krásný den.
Samanko, neozýváš se. Snad nejsi nemocná.