|
neděle 28. dubna, 06:57 Svátek má Vlastislav
|
|
Vyhledávání
Co se kde šustne
Zajímavé foto
|
Navigace: Zdraví a krása
hodnocení: 5.00
Diskutujte!
Rádi vaříte, nebo naopak vyšíváte? Pak je tato sekce to pravé pro vás..
Podkategorie:
Diskuze
Komentáře a názoryUpozornění
Bohužel, do tohoto fóra mohou přispívat pouze přihlášení návštěvníci. přihlášení
Nejste registrovaní? zaregistrujte se! Nezabere vám to víc jak 20 sekund a získáte množství výhod! registrace
|
zpět do na seznam příspěvků
Příspěvky v diskuzi vyjadřují názory jednotlivých diskutujících. Redakce serveru nemůže ovlivnit jejich obsah.
Provoz diskuze se řídí Pravidly zasílání příspěvků na serveru Week.cz.
Provoz diskuze se řídí Pravidly zasílání příspěvků na serveru Week.cz.
Re: Co děláte pro své zdraví?
Re: Co děláte pro své zdraví?
(Věrka)
Re: Co děláte pro své zdraví?
Anavi na to přijde člověk časem a hlavně věkem. Nejde to "vtlouct" do hlavy. Musí chtít sám.
Když si to vezmeš, tak lidské tělo je snad jediný "spotřebič", o který se téměř vůbec nestaráme. V pračce čistíme filtry a dáváme jen prášky, které tam patří, do myčky dáváme tablety na její čištění a zase ty filtry. O autě raději nemluvit, to leštíme, dáváme jen to co má papat, necháváme seřizovat, seštelovat, vyměňujeme olej atd. atd.
No, a co lidská schránka ? Jíme to co bychom jíst měli ? Chodíme pravidelně (tuším co 2 roky) na celkové prohlídky ? Lijeme do sebe ty správné a zdraví prospěšné tekutiny a v dostatečném množství ? Jíme hodně zeleniny a ovoce a celozrných potravin, abychom měli dost balastních látek na čištění střev a ta pak dobře pracovala ? Čistíme si naše filtry ? Tzn. ledviny a játra ? Nebo je naopak zatěžujeme nevhodnou stravou plnou tuků, bílé mouky a Éček ?
To si prostě musí srovnat v hlavě každý sám. Jde o jeho tělo, jeho zdraví. Mám kolem sebe spoustu lidí, kteří mají po padesátce a neví co jsou to tablety na tlak či cholesterol či další neduhy, které tento věk většinu populace doprovázejí. Jde o to, že pochopili, že to nepůjde samo od sebe, ale že pro to budou muset něco udělat oni sami.
A to co jsem napsala je jen špetička toho, co bych dělat měla.
Samozřejmě jsme také ze stravy vyloučili uzeniny , smažená jídla, kupované kuřecí maso a různé paštiky v konzervách. Ještě by to chtělo přidat více pohybu a být "v kondici" Ale to se časem snad taky poddá.
Re: Co děláte pro své zdraví?
Re: Co děláte pro své zdraví?
Mankote, že já sem vůbec lezla! Kofila
má samozřejmě pravdu, nehorázně své tělo zanedbávám. Na svou obranu mohu říci, že moje auto je nesrovnatelně užitečnější jak já, takže jeho filtry maj přednost. No ale nepucuju ho, pokožce se vlastní ochranné f. přemrštěnou péči taky smývat nemaj, že jo. 
Co dělám pro své zdraví?
Piju pivo, to je B komplex jako vyšitý.
Zelený čaj, když si k němu otevřu módní časopis, dočtu se, že je to antioxidant. (Asi mi pak nezkorodují plechy..)
Jím všechno, co mi chutná v nerozumném množství.
Hodně se nachodím, než mi dojde, kde jsem naposledy zaparkovala.
Dávám si nohy na stůl, protože mít je ve vejškách je dobré pro krevní oběh.
Dala jsem si závazek, že do léta zapomenu, kolik kilo mám zhubnout, i kde je váha.
Nemoci, které neznám, nemohu dostat. (ustálené rčení)
Sakra.
--------
Dámy, ať mě špatně nepochopíte
, nevysmívám se vám, ale sobě. Přišla jsem se vyrovnat se svou nedbalostí po svém.
A s vážnou tváří - narozdíl třeba od Oti se nedomnívám, že nízkotučné mléko je vhodné řešení. Je to jen můj názor, ale nízkotučné mléko v sobě snoubí všechna negativa mléka. Jednak je ml. jako takové těžce stravitelné, navíc v nízkotučné verzi oproštěno o cenný mléčný tuk, důležitý pro zužitkovatelnost podstatných látek. Takže buď zakysané formy nebo pěkně plnotučné.
Pokud je to kvůli hladině cholesterolu, já vím, no.. to člověk omezuje asi všechno, jen aby snížil i riziko
. Nevím, zda to říkám úplně správně, ale vysoký cholesterol není zapříčiněn primárně složením stravy, ale stavem cévních stěn. Čiliže pokud ty nejsou v pořádku (což je bohužel i dědičný faktor), cholesterol se ukládá, i když je ho přijímáno málo. Neříkám, že nemá smysl proti tomu bojovat! Jen se pokouším laicky vysvětlit, JAKTOŽE někdo může všechno a ok, zatímco druhý nemůže nic a naměřené hodnoty mizérie.
Bílá mouka/celozrnná mouka, na to se dívám tak, že v bílé je výživa, která nás ale zanese, celozrnka je právě ten potřebný pročišťovák. Takže.. střídat, jako všechno.
Re: Co děláte pro své zdraví?
(Věrka)
Re: Co děláte pro své zdraví?
Hanule já se z tebe pose.. !
Krásně jsi to odlehčila !
Ad mléko. Taky nepijem. jen různé zakysané výrobky a čisté jogurty.
Anavi to je právě o tom, že teď to máš záchvatovitě a pak to jednou přejde ve zdravější životní styl.
....... nemoci, které neznám, nemohu dostat.
Re: Co děláte pro své zdraví?
Re: Co děláte pro své zdraví?
Dakujem za radu, cibula s medom pomohla, ale ten pach cibulovy
(podle GPS v mobilu 620 m n.m.)
Re: Co děláte pro své zdraví?
Re: Co děláte pro své zdraví?
No já teda žádný pilule a nic nejím...nemoce se mi vyhejbaj. Když už jdu k doktorovi, tak na prevenci a zatím mám vše v pořádku, tak si myslím, že je to zbytečné...Jím všechno co mám ráda a na co momentálně mám chuť...Je fakt, že miluju třeba syrovátku, vločky a podobně , ale zase nadruhou stranu vše sladké v docela velké míře....Jediný co nejím, je bůček a takové...Taky nemám ráda limonády a minerálky...nejvíc si pochutnám na vodě z kohoutku..a pivu...
.Mlíko taky nemusím, ale kefíry a podmáslí ano.
Nechutná mi nic nízkotučného ...Někdy mám pocit, že se stravuju úplně obráceně než se hlásá....,ale mé tělesné schránce to prospívá, tak nemíním nic z mých zvyklostí měnit....Razím heslo, že si tělo řekne, co potřebuje...Mám chuť o půlnoci na buchty, klidně sním půl pekáče...
Nemám hlad, tak nejím...
Jo a víte, že třeba vajíčka o kterých se říká, že zvyšují cholesterol..ho naopak snižují?
Re: Co děláte pro své zdraví?
Re: Co děláte pro své zdraví?
Re: Co děláte pro své zdraví?
Re: Co děláte pro své zdraví?
Re: Co děláte pro své zdraví?
já jsem začla zdravě z bio produkty jak na zdraví tak teď i hlavně na redukci ajsou vynikající výsledky
[www.snama.cz]