Autor: Amee Status: expert	Výsledné hodnocení: 4.3 Klikni pro filtrování Tagy: Otazka Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 17.01.2007 20:42   Vzhledem k tomu, že na chatu jste nikdo nereagoval, založila jsem téma. Chci přestat kouřit, nevím jak na to. Ráda bych si zakoupila dostupné prostředky co nabízejí v lékárnách.. Mám prostě teď hned zahodit cigarety a říct si dost, nebo postupně kouřit míň a míň. Na svou pevnou vůli se moc spoléhat nemohu, anžto žádnou nemám. To je do začátku dost blbý co. Ale budu se snažit. Už dva dny jsem nekouřila, pravda je, že jsem teď nemocná, ale to mi nikdy dřív mi to nevadilo. Pravda taky je, že jsem si řekla, že hulit nebudu a zatím dobrý. Jde o to jak dlouho to vydržím.. Kdo z Vás jste přestal kouřit a kdo z Vás se o to alespoň pokoušel a s jakým výsledkem.Na co mám připravit své okolí, zřejmě na ně budu hnusná, nervozní, nevrlá. Tak raďťe, dávejte tipy. Starší odpovědi byly automaticky odmazány   Upraveno 1 krát. Naposledy upravil LadaB (09.01.2008 19:38)
	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

 

Komentáře a názory

Stránky: 1234567891011...Poslední | další
Aktuální stránka: 1 z 14

• Autor: beruska007 Status: www.jarcinystra..	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 29.10.2009 09:45   Evi, to je velký překvápko Chválím a vydrž
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Reklama	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky

   

• Autor: suee Status:	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 29.10.2009 11:04   Evčo držím palce!!!! super zpráva.....víš kolik ušetříš?
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Evca Status: expert www.evciny-stra..	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 29.10.2009 12:02   Zatím jsem ušetřila hovno,teď jsem nechala v lékárně 300 za antibiotika   SKORO znamená,že si dám max.2 cigára denně,teď ani ty,bo mám zápal plic
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Anavi Status: expert	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 29.10.2009 22:07   Evi, tak ať je brzo líp!!!!
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Nathanaella Status:	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 30.10.2009 09:03   Evčo, ajaj. Ať se to brzy zlepší a jsi zase zdravá!
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Rosali Status: nováček	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 30.10.2009 09:23   Přestala jsem kouřit před deseti lety. Byla jsem hnusný kuřák - 20-40, někdy i 60 denně. Probudila jsem se a než došlo na snídani vykouřila jsem tři cigára.....Pak mi známý doporučil léčitele, a opravdu jsem kouřit přestala, stálo mě to tisícovku, všichni se smáli, kolik jsem prodělala...atd.........nekouřím do dnes....a nedám si ani tu jednu....ale první dny, kdy jsem přestala - byly strašné - já byla nervózní a všichni u mě byli "blbci".......a nemohla jsem si pomoct, bylo to děsný.... Zpočátku jsem si dávala penízky za ušetřené cigarety stranou - a pak si vždycky za to něco koupila, to však vydrželo jen chvilku........takže teď si penízky stranou už nedávám a stejně žádné nemám, protože si koupím sem tam nějakou blbost Mám teď konečně čisté hlasivky a chřipka mi už nezačíná tou tupou bolestí na průduškách.... U téhož léčitele byl i můj známý - ten u něho byl 3x a kouří dál....................na každého působí něco jiného SILNÁ VŮLE musí být s jakýmkoliv podpůrným prostředkem.........všem, kdo chtějí přestat držím palce
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Anavi Status: expert	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 31.10.2009 19:08   Rosali: 60???? To jde????
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Neregistrovaný uživatel: lusylda	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 23.11.2009 09:41   Ahoj,ještě to tu funguje?
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Neregistrovaný uživatel: nareen	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 08.02.2010 12:59   Ahoj, nekouřím od prvního ledna a zatím jsem úplně v klidu, žádná nervozita, chuť občas dostávám, ale stačí zaměřit pozornost jinam. Jinak kouřila jsem šest let a z toho, co zjišťuji je to hlavně o psychice. Nedokázala jsem si představit, čekat na autobus a nezapálit si, ale proč? Jde to i bez toho, čas uběhne úplně stejně. Nedokázala jsem si představit jít na kafe s kamarádkou a nezapálit si - jde to /ač kamarádka kouří. Prostě si řeknu NE a soustředím se na náš hovor, než na to, že bych si mohla zapálit. Nedokázala jsem si představit, že půjdu někam pařit a nebudu u toho kouřit (toho jsem se upřímně bála nejvíc) a ejhle - jde to.. I když se opijete, stačí, když jste za střízliva opravdu odhodlaní a v opilosti Vás to prostě nenapadne, stejně tak jako jinak kouříte jednu za druhou čistě automaticky/.. Nedokázala jsem si představit zkouškové období /v kombinaci z prací velmi psychicky i fyzicky náročné/, při kterém mi cigareta opravdu pomáhala - uklidnit se a koncentrovat.. A taky to jde.. Resumé? Aktuálně mi zkouškové finišuje a jediný problém, který jsem s koncem kouření měla najít jiný způsob jak se rychle zkoncentrovat při studiu. Takže mi držte palce a já držím palce vám!
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: anny Status:	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 08.02.2010 13:22   Evčo,a čo ty? Ešte furt nehulíš? Já sa teda držím. Je to už druhý rok bez cigarety,ale čo je to proti dvadsiatim s ňou ?
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Neregistrovaný uživatel: nikolka	Re: Jak přestat kouřit.... Datum: 10.03.2010 19:16   us nechci kourit ale nevim jak to mam zvladnout
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Evca Status: expert www.evciny-stra..	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 10.03.2010 19:17   Anní,a to víš,že hulím
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: iriska Status: expert	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 10.03.2010 19:25   nekouřím už šestý rok....nechybí mi to......teď mi přestává nějak chutnat i kafčo, tak jsem se dala na čaj.....holt letama se člověk mění či co? Je to opravdu jen o silné vůli přestat kouřit. Teď nedávno jsem se tak rozčílila, že první moje co bylo při uklidňování, že jsem šáhla manž. po cigaretě...2x..3x...jsem zatáhla a konec....nechutná
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: hanach Status:	Re: Jak přestat kouřit....Anketa pro kuřáky Datum: 10.03.2010 19:26   Přestala jsem po 25ti letech 15-20 denně,jsou to 3 roky,bylo to hodně těžký a ještě teď na cigárko s láskou vzpomínám ,dala bych si občas ještě teď.Hodně mi pomohlo,že jsme přestali s manželem spolu a dokázali jsme to oba(napoprve).Hodně jsme o tom diskutovali,jaký máme absťák apd.Sama bych to asi nedokázala .
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#