středa 22. září, 04:09 Svátek má Darina
Profil
Není fotka
Vyhledávání
 
Co se kde šustne
 
Zajímavé foto


Navigace: Dělená strava
Aktuální kategorie: help   Vše > Záliby a volný čas > Dělená strava
Diskutujte! Rádi vaříte, nebo naopak vyšíváte? Pak je tato sekce to pravé pro vás..
 
 
 
 
Autor: Papinka
Status:
Výsledné hodnocení: 5

Dělená strava - recepty

Datum: 12.05.2009 06:44
 

Zakládám téma, kde si budeme vyměňovat osvědčené recepty v souladu s dělenou stravou podle LK. Prosím, nadepište vždycky nahoru název a k tomu písněte, do které skupiny to patří, pro lepší orientaci - když třeba budeme hledat tip na obídek smiling smiley nebo večeři mls smiley

 

Zdravé recepty najdete např na: [www.varimezdrave.cz]

Prosím nekopírujte recepty do této diskuze přímo z jiných stránek! (admin)



Starší odpovědi byly automaticky odmazány
 

Komentáře a názory

 
    Aktuální stránka: 12 z 13
  • Autor: martina265
    Status: začátečník

    Re: Dělená strava - recepty

    Datum: 10.01.2015 08:41
     

    Domácí jogurt z trouby-Zvěř

     

    0,5 litru mléka

    4 lžíce sušeného mléka

    1 větší jogurt co obsahuje živé

    kultury-třeba Choceňský( ne Activie je řidká)

    Vše smícháme ponorným mixérem.

    Dáme do menších uzavíratelných skleniček-uzavřeme

    -dáme na plech či pekáček a pečeme v troubě na -50 stupňů

    4 hodiny,necháme vychladnout a dáme do lednice.

     
  • Autor: Reklama

    Re: Dělená strava - recepty

     
     
  • Autor: Jarka.
    Status:

    Re: Dělená strava - recepty

    Datum: 14.01.2015 13:54
     
    p10127191.jpg
    Další fotografie:

    Karbanátky z červené řepy - zvířátka

    250 g červené řepy (předem jsem uvařila)

    100g hrášku (povařený)

    100 g mrkve (povařená)

    2 vejce

    na dochucení sůl a pepř.

    Červenou řepu nastrouháme, přídáme hrášek, na kostičky nakrájenou mrkev, vejce, osolíme, opepříme podle chuti.

    Smažila jsem na tenoučké vrstvě oleje. Jako přílohu jsem měla kyselou okurku. Placičky se můžou posypat sýrem mls smiley

     
    Upraveno 1 krát. Naposledy upravil Jarka. (14.01.2015 14:08)
     
  • Autor: Jarka.
    Status:

    Re: Dělená strava - recepty

    Datum: 16.01.2015 20:52
     
    p1012735.jpg

    Jáhlové rizoto s hlívou - kytičky

    200 g hlívy ústřičné

    100 g jáhel

    místo cibule jsem dala pórek

    koření - sůl, paprika mletá uzená a přidala jsem sojové mléko smetanové - fialový zajíc. Na posypaní petželka

     

    Postup: pórek osmahnu na olivovém oleji, přidám mletou papriku, promíchám a přidám nakrájenou hlívu - dusím do změknutí. Jáhly uvařím zvlášť v osolené vodě. Oboje smíchám dohromady, pokud je to moc suché, přileju trošku sojového mléka, osolím dle chuti a přidám petrželku

     
    Upraveno 1 krát. Naposledy upravil Jarka. (17.01.2015 17:57)
     
  • Autor: Jarka.
    Status:

    Re: Dělená strava - recepty

    Datum: 18.01.2015 11:44
     
    22.jpg
    Další fotografie:

    Tofu - jáhlový koláč - kytičky (podle knihy Harmonie AM)

     

    1 hrnek uvařených jáhel

    1 hrnek sójové mouky

    1/2 prášku do pečiva

    1/4 hrnku sójového mléka

    1 lžíce olivového oleje

    1/2 bílého tofu

    1 uzené tofu

    1 velká cibule

    sůl

     

    Příprava:

    předvaříme si jáhly, ze kterých po vychladnutí vymačkáme přebytečnou vodu, smícháme se sójovou moukou. K směsi přidáme prdopeč, sójové mléko a olivový olej.

    Na pánvi dozlatova usmažíme cibuli nakrájenou na kostičky. Na struhadle nastrouháme 1/2 uzeného a 1/2 bílého tofu. Vše přidáme k směsi a důkladně zamícháme. Vzniklé těsto dáme do dortové formy a necháme péct na 200 stupňů.

    Přeliv:

    v misce smícháme 100 ml sojové smetany, osolíme a a přidáme půlku tofu.

    Po 20 minutách vytáhneme koláč z trouby a zalijeme přelivem. Pečeme dalších cca 15 minut, dokud není koláč hotový.

     

    Dělala jsem z 1/2 dávky než jak uvedeno tady v receptu winking smiley

     
    Upraveno 1 krát. Naposledy upravil Jarka. (18.01.2015 12:21)
     
  • Autor: Issis
    Status:

    Re: Dělená strava - recepty

    Datum: 04.02.2015 22:14
     

    BANÁNOVÉ PALAČINKY - zvěř - volný graf

    Rozmašírujeme 1 banán a do toho přidáme 2 celá vejce. Vše jen tak vidličkou promícháme a našleháme.Smažíme buď na suché pánvičce a nebo ji jen zlehka potřeme olejem.

    Já dělala malé palačinky a z téhle dávky jich bylo 8.

    Můžem podávat se šlehačkou, tvarohem, já si je dala s bílým jogurtem. Jsou vynikající a banán je decentně osladí.

    Pokud bychom chtěli dělat větší množství tak na 2 banány 4 vejce a tak postupně.

     
    Upraveno 1 krát. Naposledy upravil Issis (26.02.2015 22:01)
     
  • Autor: Jannetta
    Status: začátečník

    Re: Dělená strava - recepty

    Datum: 21.02.2015 19:37
     

    Ahoj Issis myslela jsem že banan patri do kyticek? eye popping smiley

     
  • Autor: Jannetta
    Status: začátečník

    Re: Dělená strava - recepty

    Datum: 21.02.2015 22:05
     

    nevim jestli tu uz neni tento recept, ale me silene chuta tak se musim podelit smiling smiley

     

    Kure s mrkvovym perkeltem -zviratka

    - kure, 2 mrkve, 2mensi cibule, koreni (sul,pepr,kari), sojova omacka , cesnek, olivovy olej

    - kure upeceme na vode osolene s cibuli a cesnekem

    - mrk. perkelt - na oleji nechame zesklovatet cibuli ktera je na pul mesicky nakrajena a osolena

    - pridame na kolecka mrkev okorenime peprem a kari , promichame

    - pridame cca 2 lzicky sojove omacky opet promichame

    - podlijeme cca 2 dcl vody a dusime do zmeknuti mrkve

    - po zmeknuti odkryjeme poklicku a nechame tu vodu vyvarit

    - podame s hotovym kuretem winking smiley

    - pro manzela jsem udelala i ryzi

     
  • Autor: Jannetta
    Status: začátečník

    Zviratka - Kure s mrkvovym perkeltem

    Datum: 21.02.2015 22:15
     



    Jannetta napsal(a):

    nevim jestli tu uz neni tento recept, ale me silene chuta tak se musim podelit smiling smiley

     

    Kure s mrkvovym perkeltem -zviratka

    - kure, 2 mrkve, 2mensi cibule, koreni (sul,pepr,kari), sojova omacka , cesnek, olivovy olej

    - kure upeceme na vode osolene s cibuli a cesnekem

    - mrk. perkelt - na oleji nechame zesklovatet cibuli ktera je na pul mesicky nakrajena a osolena

    - pridame na kolecka mrkev okorenime peprem a kari , promichame

    - pridame cca 2 lzicky sojove omacky opet promichame

    - podlijeme cca 2 dcl vody a dusime do zmeknuti mrkve

    - po zmeknuti odkryjeme poklicku a nechame tu vodu vyvarit

    - podame s hotovym kuretem winking smiley

    - pro manzela jsem udelala i ryzi

     
  • Autor: Jannetta
    Status: začátečník

    Kureci cina s madlemi - ZVIŘÁTKA

    Datum: 01.03.2015 09:55
     

    - Kureci maso

    - Mrkev

    - Celer

    - Cibule

    - mandle

    - sul pepr

    -Postup:

    Maso orestujeme , vyndame na talir. Ve stave podusime cibulku na jemno nakrajenou. Pridame nastrouhanou mrkev a celer. Mandle si mezitim povarime ve vode aby se nam sloupla slupka. A zaroven nam zmeknou.

    Pote do zeleniny pridame maso a mandle osolime a opeprime podle chuti.

     

    Myslim si ze podle chuti muzeme dat zeleninu jakoukoliv. smiling smiley

     
  • Autor: Jannetta
    Status: začátečník

    Rýžovo-houbový kuba

    Datum: 02.03.2015 17:47
     

    - kdyz nevime co ze zbytkem ryze spinning smiley sticking its tongue out

     

    -předvařena rýže, cibule, mrazene nebo susene houby, česnek, majoranka, olej, drceny kmin, mlety pepr, sul

     

    Postup: Ryzi uvarime v osolene vode. Mrazene houby rozmrzneme, susene povarime. Cibuli nakrajime a osmahneme, pote pridame houby a kratce je podusime. Pridame prolisovany cesnek, majoranku, pepr, sul a uvarenou ryzi. Vse dukladne promichame, vlozime do vymazane zapekaci misky a zapeceme.

    Podavame se salatem ze zeli.

     
  • Autor: Jannetta
    Status: začátečník

    Jahlovy nakyp - KYTIČKY

    Datum: 16.03.2015 19:36
     

    - 1 hrnek jahel

    - 3 hrnky jablecnyho dzusu

    - 2 oloupana jablka

    - 2 žloutky

    - soj. mleko

    - skořice ( nebo rozinky, orechy )

    - kokos

    - postup: dzus privedeme k varu a uvarime na 15minut jahly, nechame vychladnout,

    vymazeme kolacovou formu a vysipeme kokosem, po vychladnuti dame do formy jednu pulku jahel na to naklademe nastrouhana jablka posipeme skorici ( muzeme dat i orechy, rozinky ,...) dame na to druhou pulku jahel, zloutky a mleko vyslehame a prelijeme nakyp, peceme tak dlouho dokud nebude vajicko hotove

    Vynikajici dobrou chut flower smiley

     
  • Autor: Jannetta
    Status: začátečník

    Foto Jahlovy nakyp

    Datum: 17.03.2015 15:59
     
    img_20150317_163601.jpg

    Jeste foto nakypu flower smiley

     
  • Autor: kamba
    Status: nováček

    Re: Dělená strava - recepty

    Datum: 30.03.2015 10:12
     

    salát z bílého zelí - neutrál

    okurka salátovka

    mrkev

    hlávkové zelí

    petrželka

    olivový olej

    sůl, pepř

    med

    ocet

     

    v receptech obvykle radí, aby se zelí jemňoučce nakrájelo, okořenilo, dal ocet, olej, med a pak hodně promačkávat, dokud z toho přímo nestříká š'táva. Zkusila jsem, ale stejně bylo zelí tvrdé, takže to nakrouhám v robotu a je to super. Množství je odhadem, ale na tomhle salátu není co zkazit winking smiley

     
  • Autor: Jannetta
    Status: začátečník

    Jahlovo mrkvove placky - KYTIČKY

    Datum: 31.03.2015 16:13
     
    img_20150331_154140-1.jpg

    - jahly ( uvarime klasickym zpusobem 1sklinka jahel: 2 sklinky osolene vody)

    - jemne nastrouhana mrkev

    - nakrajena cibule

    - koreni dle chuti +sul

    - dva zloutky

    - trocha zitne mouky aby nam drzely placky

    - olej

     

    Postup: jahly uvarime a nechame vychladnout, cibulku osmahneme s polu s mrkvy, nechame vychladnout, smichame v misce okorenime a pridame vsechny ingredience, tvorime placky pokud se nam lepi namocime si dlane, osmazime na panvicce s kapkou oleje popripade i v troube na pecicim papire

     

    Servirujeme s zeleninovym salatem dobrou chut flower smiley

     
  • Autor: martina265
    Status: začátečník

    Re: Dělená strava - recepty

    Datum: 14.04.2015 11:41
     

    Brokolicová pizza-zvířátka

     

    Celou brokolici uvaříme do měkka-vymačkáme vodu

    Dáme do misky,přidáme 2 celá vejce,sůl,pepř a ponorným mixérem rozmixujeme.

    Dáme na pečící papír rozprostřeme lžící do tvaru pizzi a dáme zapéct na 200 stupňů

    na 10 minut.Pak pizzu vyndáme potřeme rajským protlakem,přidáme koření dle chuti.

    Poklademe,cibulkou,šunkou,sýrem,co máte rádi-dáme znovu zapéct asi na 10 minut.

    Dobrou chuť.

     
 
Podobné příspěvky
Diskuze: Jak jste objevili Week? HUBNUTÍ čili "WEG MIT DEM SP.. Vaření z dýní
 

Abychom si udělali představu, kdo odkud přichází :), tak navrhuji tuhle malou anketu - kdo vás sem poprvé nasměroval. Mě jedna z vás, livingářek, ale

Autor: Anavi - 26.02.2007 09:09
Rubrika: Internet a PC - Komentářů: 199

Taky se potýkáte s nadváhou a máte chuť s tím něco dělat? Já za týden nastupuji do kurzu hubnutí a podpora někoho dalšího by mi určitě pomohla. Společ

Autor: SPIKE - 02.04.2009 09:05
Rubrika: Zdraví a krása - Komentářů: 91

V práci jsme docela s kolegyněmi propadly dýním všeho druhu :). Kolegyně hodně vaří z hokaida, teď jsem dotáhla špagetovou dýni, tak hledám recepty...

Autor: Anavi - 21.10.2012 11:54
Rubrika: Povídání o vaření - Komentářů: 40
Adresář: http://www.mastibe-hotel.cz   
 

***** Hotel pro psy a kočky MASTIBE ***** psí hotel Hotel pro psy, kočky a jiná drobná zvířata v krásném a klidném prostředí nedaleko Pardubic. Pro v

Autor: mjaris - 13.12.2008 10:18
Rubrika: Domácí mazlíčci - Komentářů: 0
  
Upozornění
Bohužel, do tohoto fóra mohou přispívat pouze přihlášení návštěvníci. přihlášení

Nejste registrovaní?
zaregistrujte se! Nezabere vám to víc jak 20 sekund a získáte množství výhod! registrace
 
 
 
Zajímavé foto
Zajímavé diskuze
Barbra a Daniel

adoptivní děti WEEKu
 
 
 
Příspěvky v diskuzi vyjadřují názory jednotlivých diskutujících. Redakce serveru nemůže ovlivnit jejich obsah.
Provoz diskuze se řídí Pravidly zasílání příspěvků na serveru Week.cz.



RSS vše - RSS vše - Diskuze - RSS - Dělená strava (Diskuze)

Přidej na Seznam    
 
(c) 2006-14 Week.cz | Kontakt - Podmínky užívání - Nápověda
 
Tento server používá software Phorum.