úterý 25. února, 20:55 Svátek má Liliana
Profil
Není fotka
Vyhledávání
 
 
Co se kde šustne
 
Zajímavé foto


Navigace: Dělená strava
Aktuální kategorie: help   Vše > Záliby a volný čas > Dělená strava
Diskutujte! Rádi vaříte, nebo naopak vyšíváte? Pak je tato sekce to pravé pro vás..
 
 
 
 
Autor: f.mamina
Status:

Startovací jídelníček u DS na 14 dní

Datum: 24.05.2010 22:06
 

Jídelníček u DS- na 14 dní

1.den

ráno čaj dopoledne 10dkg salámu-Junior, zelenina- rajčata, paprika oběd grilované kuře, sterilizovaný salát odpoledne zelenina večer jogurt bílý bez příchutě, 1x vajíčko, rajčata

2.den

ráno čaj dopoledne 1 párek dietní, hořčice, zelenina oběd plátek hovězího masa, zelenina odpoledne jogurt večer sýr Lučina, mléko, zelenina

3.den

ráno čaj dopoledne ovoce v jakémkoliv množství-vydržíme až do oběda oběd nevaječné těstoviny, nemaštěné, ovoce odpoledne ovoce, plátek tmavého chleba večer vařená čočka bez zahuštění s cibulí a česnekem-zavařit, ovoce

4.den

ráno čaj dopoledne 2x vajíčko na měkko, zelenina oběd kotleta-ne tlustá, zelný salát odpoledne jogurt, zelenina večer tvarohová pomazánka bez másla, mléko, zelenina

5.den

ráno čaj dopoledne 10 dkg drůbežího salámu, zelenina oběd kuře, mrkvový salát odpoledne mléko, zelenina večer 2x volské oko na trošce oleje, zelenina

6.den

ráno čaj dopoledne plátek tmavého chleba, zelenina oběd vařená rýže z pytlíku, zelenina/rajčata, okurka…./ odpoledne zelenina večer 3x vařený brambor ve slupce, zelenina

7.den

ráno čaj dopoledne vaječná omeleta se salámem, slabě tuku, zelenina oběd dušená ryba na zelenině odpoledne zelenina večer sýr Lučina, mléko

8.den

ráno čaj dopoledne párek, zelenina, mléko, svazek mrkve oběd grilované kuře, zelenina odpoledne zelenina večer 10 dkg šunkového salámu, zelenina

9.den

ráno čaj dopoledne ovocná mísa/celý meloun/ oběd dušené fazole, ovoce odpoledne ovoce večer 1x celozrnný rohlík, kiwi

10.den

ráno čaj dopoledne 2x vejce natvrdo, zelenina oběd květák na mozeček- na málo tuku, rest.cibulka odpoledne mléko večer sýr Lučina, zeleninový salát

11.den

ráno čaj dopoledne tvarohová pěna, zelenina oběd grilované kuře, okurkový salát odpoledne salát zeleninový s jogurtem večer zelenina syrová

12.den

ráno čaj dopoledne černý chléb s medem oběd sojové řízky obalené v trojobalu, ovoce odpoledne ovocná mísa večer 3x vařené brambory, osolené bez tuku

13.den

ráno čaj dopoledne 1 pár drůbežích párků, hořčice, zelenina oběd hovězí dušené na zelenině odpoledne zelenina večer rybičky v oleji nebo zavináč, zelenina

14.den

ráno čaj dopoledne 10 dkg drůbežího salámu, zelenina oběd lečo s vajíčkem odpoledne mléko večer jogurt, zelenina

 

Komentáře a názory

 
    Stránky: 12 | další
    Aktuální stránka: 1 z 2
  • Autor: f.mamina
    Status:

    Re: Startovací jídelníček u DS na 14 dní

    Datum: 25.05.2010 07:16
     

    Založila jsem novou diskuzi se startovacím jídelníčkem podle DS. Tak mrkněte a napište, co si o tom myslíte. Dělala jsem pořádek a tohle vyhrabala mezu spoustou všelijakých receptíků v PC.......Přiznám se, že jsem to nikdy nedržela a nevím, zda-li funguje nebo ne.smiling smiley

     
  • Autor: Reklama

    Re: Startovací jídelníček u DS na 14 dní

     
     
  • Autor: irisiris
    Status:

    Re: Startovací jídelníček u DS na 14 dní

    Datum: 25.05.2010 16:49
     

    F.mamina!

    To je bezva,čím více návodů,tím lépethumbs down thumbs down thumbs down thumbs down thumbs down thumbs down grinning smiley grinning smiley

     
  • Autor: marcellina
    Status: expert

    Re: Startovací jídelníček u DS na 14 dní

    Datum: 25.05.2010 18:11
     

    Je to takový zpřísněný dělenkový jídelníček a ten kdo má mléčnou,smrskne se mu žaludek a chce dát ještě nějaké to kilčo dolů,tak to je návod jak pokračovat.thumbs down

     
  • Autor: Swetr
    Status:

    Re: Startovací jídelníček u DS na 14 dní

    Datum: 25.05.2010 19:16
     

    Zatím neeeeegrinning smiley chci jídlowinking smiley,ale až mi to zase poleze nahoru , budu zkoušet všechno

     
  • Autor: yris
    Status: expert

    Re: Startovací jídelníček u DS na 14 dní

    Datum: 21.02.2011 10:51
     

    koukam ze za rok tu nikdo neprispel)))tak ja budu prvni grinning smileynedari se mi vratit na stoprocent na delenku,zkusim tedy ten startovaci jidelnicek snad se nekdo prida a bude nas vic co jim to nejde jako me flower smiley

     
  • Autor: Papinka
    Status: expert

    Re: Startovací jídelníček u DS na 14 dní

    Datum: 21.02.2011 11:01
     

    yrisko, zrovna včera jsem ho četla v knize, ale přemýšlím, že bych si ho zařadila po mlíkovce. smiling smiley

     
  • Autor: yris
    Status: expert

    papinka

    Datum: 21.02.2011 11:42
     

    tak pojd semnou do toho potrebuji poradny dohled hih)))))a motivaci grinning smileyja dnes zatim jen kavu)))za chvilku jdu do prace delam ty halusky ale dala sem tam uzene pro rodku uz to tu voni sakrys a pecu holkam mufiinky)))dalsi vec))))boooze niceho si necuchnu)))nebo vyberu uzene a dam si jen se spenatem halusky)))ale uz tam bude vypek z uzenyho)))

     
  • Autor: Papinka
    Status: expert

    Re: papinka

    Datum: 21.02.2011 13:24
     

    yris, a do mlíkovky asi nechceš jít, co? Nebo počkáš na mě, až budu mít po mlíkovce? love smiley

     
  • Autor: evinka
    Status: expert

    yris

    Datum: 21.02.2011 14:10
     

    papinka práveže písala, že chce ísť na mliekovku... chcela už začať dnes, ale bolo jej ľúto roládky, čo si urobila, takže by chcela začať mliekovku tak o 2-3 dni..... papi-dúfam, že neva, že odpovedala za teba....grinning smiley

     
  • Autor: Papinka
    Status: expert

    Re: yris

    Datum: 21.02.2011 15:19
     

    Evinko, jasně, že ne grinning smiley

     
  • Autor: yris
    Status: expert

    Papinko

    Datum: 23.02.2011 19:08
     

    Ja na mlikovku nemam))))hih to Evinka s nekym popletla grinning smileyja se nemohu nejak dostat na tu zver natoz na mlikovku spinning smiley sticking its tongue outdnes opet kyti,kolinka s rajskou))a ted cerne pecivo se sojovkou a rajcatka. mls smiley

     
  • Autor: evinka
    Status: expert

    Re: Papinko

    Datum: 23.02.2011 21:06
     

    no jasne, poplietla som si ťa s papinkou....grinning smiley grinning smiley grinning smiley sorráč dievčatá...

     
  • Autor: yris
    Status: expert

    krasny den))

    Datum: 24.02.2011 08:14
     

    tak dnes jdu na zver a to poctive thumbs downpokud to nezvladnu tak od pondeli najedu na tento prisny jidelnicek. flower smiley

     
  • Autor: Papinka
    Status: expert

    Re: krasny den))

    Datum: 24.02.2011 09:40
     

    Yrisko, já půjdu od zítřka do mlíkovky thumbs down Až ji skončím (teda doufám, že ji skončím až po těch 13-ti dnech grinning smiley ) tak potom najedu na tenhle jídelníček smiling smiley

     
Stránky:  12 | další komentáře>>
 
 
Podobné příspěvky
Diskuze: Pomazánky Bělehradský řízek a jiné var.. Bramborové recepty
 

Sliny mi tečou, tak já to rozpoutám...Moje nejoblíbenější je jednoduchá česneková. Jeden tvaroh, necelá lžička soli, zředit mlékem, do toho přidat roz

Autor: Anavi - 18.09.2006 14:52
Rubrika: Studená kuchyně - Komentářů: 140

Maso: Vepřové řízky (může být kotleta či kuřecí ) naklepeme, osolíme, opepříme (více) a zprudka osmahneme na oleji. Příloha:Uvařené brambory, prošťo

Autor: Amee - 26.11.2006 15:58
Rubrika: Teplá kuchyně - Komentářů: 19

Tak nejčastěji dělám ze zbylých brambor francouzské brambory.Uvařené brambory pokrájím na plátky.Na oleji osmahnu nějaký salám nebo párek, co je zrovn

Autor: Anavi - 02.08.2007 13:09
Rubrika: Teplá kuchyně - Komentářů: 58
Upozornění
Bohužel, do tohoto fóra mohou přispívat pouze přihlášení návštěvníci. přihlášení

Nejste registrovaní?
zaregistrujte se! Nezabere vám to víc jak 20 sekund a získáte množství výhod! registrace
 
 
 
Zajímavé foto
Zajímavé diskuze
Barbra a Daniel

adoptivní děti WEEKu
 
 
 
Příspěvky v diskuzi vyjadřují názory jednotlivých diskutujících. Redakce serveru nemůže ovlivnit jejich obsah.
Provoz diskuze se řídí Pravidly zasílání příspěvků na serveru Week.cz.



RSS vše - RSS vše - Diskuze - RSS - Dělená strava (Diskuze)

Přidej na Seznam    
 
(c) 2006-14 Week.cz | Kontakt - Podmínky užívání - Nápověda
 
Tento server používá software Phorum.