neděle 4. prosince, 02:07 Svátek má Barbora
Profil
Není fotka
Vyhledávání
 
Co se kde šustne
 
Zajímavé foto


Navigace: Dělená strava
Aktuální kategorie: help   Vše > Záliby a volný čas > Dělená strava
Diskutujte! Rádi vaříte, nebo naopak vyšíváte? Pak je tato sekce to pravé pro vás..
 
 
 
 
Autor: gogo
Status: nováček
Výsledné hodnocení: 4

Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

Datum: 29.02.2012 18:26
 

Tabulka I. Týden

l.den: Snídaně- Banány+ mandle+ med
Oběd: Těstoviny se špenátem
Večeře: Špenátové rolky s mořskou treskou

2. den: S: Banány+ mandle+ med
O: Bezvaj. Těstovinové spirálky s hlívou ústřičnou
V: Vaječný bílek s brynzou

 

3. den: S: Banány + mandle + med
O: Špagety s česnek. Omáčkou
V: Filety z mořské tresky

 

4. den: S: Banány + mandle + med
O: Zelné nudle, s kedlubnem
V: Salát s krůtím masem

5 den: S: Banány + mandle+ med
O: Celerové hranolky + filety z mořské tresky
V: Kuře s celerem

 

6.denconfused smiley: Banány + mandle + med
O: Salát z červené řepy + vařené vajíčko
V: Vařená červená řepa s tuňákem a cibulí

 

7.denconfused smiley: Banány + mandle + med

O: Špagety s cuketovou omáčkou

V: Příloha z cukety

 

Tabulka II. Týden

8. den: S: BIO bílý jogurt + vlašské ořechy + med + skořice

O: Těstoviny s ořechy

V: Salát z červené řepy se strouhaným sýrem

 

9. den: S: Kiwi + banán + ořechy + med + mletá skořice

O: Jáhly na slano 1

V: Prokládaná cuketa

 

10. den: S: Mrkev +jablka + ořechy + med + hrozinky

O: Jáhly na slano II

V: Mrkvový perkelt se strouhaným sýrem nebo vajíčkem

 

11. den. S: BIO bílý jogurt + vlašské ořechy + med + skořice

O: Adzuki salát II

V: Celerové hranolky a filety z mořské tresky

 

12. den: S: Kiwi + banán + ořechy + med + mletá skořice

O: Mungo salát

V: Boršč

 

13. den: S: Mrkev + jablka + ořechy + med+ hrozinky

O: Závin se špenátem a tofu

V: Špenátové rolky s mořskou treskou

 

14. den: S: Banány + mandle + med

O: Pečené tofu s brokolicí

V: Brokolice s česnekem a nízkotučným sýrem

 

15.den S Bio bílý jogurt + vlašské ořechy + med + skořice
O: Brokolice s česnekem s nízkotučným sýrem nebo vajíčkem
V: Kuře s celerem + celerový salát

16. den: S: Mrkev + jablko + ořechy + hrozinky + med
O: Fazolové lusky s česnekem a strouhaným sýrem nebo vajíčkem
V: Celerové hranolky a filety z mořské tresky

17. den: S: Kiwi + banán + ořechy + med + mletá skořice
O: Zelné nudle s kedlubnem
V: Roládky z krůtích prsou

18. den: S: Bílý nízkotučný jogurt + ořechy + med
O: Salát z červené řepy se strouhaným sýrem, nebo vajíčkem
V:Kuřecí řízky z mletých vlašských ořechů+celerové hranolky

19. den. S:Banány, mandle, med
O:Brokolice se zázvorem
V: Brokolicová Čína

20. den: S: BIO bílý jogurt + vlašské ořechy + med + skořice
O: Adzuki salát
V:Vaječný bílek

21. den: S: Kiwi + banán + ořechy + med + mletá skořice
O: Bezvaječné špagety s cuketou
V: Cuketový guláš s krůtím masem

Tabulka IV. týden
22. den. S: Mrkev + jablko + ořechy + hrozinky + med¨
O: Cuketa nebo celer zapečený se sýrem podle Romana
V: Falešný bramborový salát z celeru

23. den: S: Mrkev + jablko + ořechy + hrozinky + med
O: Falešný bramborový salát z celeru + hovězí guláš
V: Hovězí guláš

24. den: S: Mrkev + jablko + ořechy + hrozinky + med
O: Zeleninová polévka
V: Čevapčiči

25. den: S: Mrkev + jablko + ořechy + hrozinky + med
O: Špagety s cuketovou omáčkou
V: Mrkvový perkelt

26. den: S: Banány + mandle + med + skořice
O: Fazolové lusky s česnekem
V: Salát z hlívy ústřičné

27. den: S: Banány + mandle + med + skořice
O: Těstoviny s ořechy
V: Hrachová polévka

28. den: S: Smaženice z uzeného tofu
O: Falešný bramborový salát z celeru + krůtí řízky na rozmarýnu
V: Totéž, jako k obědu



Starší odpovědi byly automaticky odmazány
 
Upraveno 3 krát. Naposledy upravil gogo (03.03.2012 23:55)
 

Komentáře a názory

 
    Aktuální stránka: 12 z 14
  • Autor: kordula
    Status: expert

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 19.03.2014 11:12
     
    p3190007.jpg

    ....dnešní oběd. mls smiley .....kde jste ostatní winking smiley

     
  • Autor: Reklama

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

     
     
  • Autor: Trina1
    Status:

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 20.03.2014 21:26
     

    Sakra, Kordul, Ty seš vzorná thumbs down thumbs down thumbs down . Já teď dělím a nedělím sad smiley . Schází mi energie, či co.

     
  • Autor: kordula
    Status: expert

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 21.03.2014 11:27
     
    p3210005.jpg

    ..... winking smiley

     
  • Autor: Marty12
    Status: začátečník

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 21.03.2014 12:24
     

    kordulo vždyť ty žádný detox nepořebuješ, když se tak vzorně stravuješ grinning smiley

     
  • Autor: kordula
    Status: expert

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 23.03.2014 11:57
     
    p3230013.jpg

    ..... winking smiley

     
  • Autor: Trina1
    Status:

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 23.03.2014 19:00
     

    Kordul, koukám, že řepa se Ti ještě nepřejedla grinning smiley thumbs down

     
  • Autor: kordula
    Status: expert

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 23.03.2014 19:14
     



    Trina1 napsal(a):

    Kordul, koukám, že řepa se Ti ještě nepřejedla grinning smiley thumbs down

    .......je smíchaná s kys . zelím a dochucená tatarkou , cibule, koření mls smiley stydlin smiley

     
    Upraveno 1 krát. Naposledy upravil kordula (23.03.2014 19:17)
     
  • Autor: kordula
    Status: expert

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 24.03.2014 11:25
     
    p3240014.jpg

    .......rýžový nákyp mls smiley

     
  • Autor: Trina1
    Status:

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 24.03.2014 22:23
     

    thumbs down thumbs down thumbs down

     
  • Autor: kordula
    Status: expert

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 26.03.2014 08:38
     
    p3260024.jpg

    .... dnešní oběd winking smiley

     
  • Autor: cancourek
    Status:

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 26.03.2014 08:42
     

    Máš oběd v půl devátý ráno ? eye popping smiley grinning smiley grinning smiley grinning smiley

     
  • Autor: kordula
    Status: expert

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 26.03.2014 09:00
     



    cancourek napsal(a):

    Máš oběd v půl devátý ráno ? eye popping smiley grinning smiley grinning smiley grinning smiley

    ......jsem pilná včelka winking smiley a děda ná upěčenou roládu,

     
  • Autor: cancourek
    Status:

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 26.03.2014 09:02
     

    A v kolik večeříš ? V poledne ? winking smiley

     
  • Autor: kordula
    Status: expert

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 26.03.2014 09:10
     



    cancourek napsal(a):

    A v kolik večeříš ? V poledne ? winking smiley

    .......jdu na chatu , tak si to beru sebou winking smiley

     
  • Autor: cancourek
    Status:

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 26.03.2014 09:26
     

    Tak to jo flower smiley co tam budeš dělat ?! Nevím, jak u vás, ale u nás je na nule a mlha, že není vidět thumbs up

     
Upozornění
Bohužel, do tohoto fóra mohou přispívat pouze přihlášení návštěvníci. přihlášení

Nejste registrovaní?
zaregistrujte se! Nezabere vám to víc jak 20 sekund a získáte množství výhod! registrace
 
 
 
Zajímavé foto
Zajímavé diskuze
Barbra a Daniel

adoptivní děti WEEKu
 
 
 
Příspěvky v diskuzi vyjadřují názory jednotlivých diskutujících. Redakce serveru nemůže ovlivnit jejich obsah.
Provoz diskuze se řídí Pravidly zasílání příspěvků na serveru Week.cz.



RSS vše - RSS vše - Diskuze - RSS - Dělená strava (Diskuze)

Přidej na Seznam    
 
(c) 2006-14 Week.cz | Kontakt - Podmínky užívání - Nápověda
 
Tento server používá software Phorum.