sobota 25. května, 14:32 Svátek má Viola
|
Vyhledávání
Co se kde šustne
Zajímavé foto
|
Navigace: Zdraví a fitness
Diskutujte!
Rádi vaříte, nebo naopak vyšíváte? Pak je tato sekce to pravé pro vás..
Diskuze
Komentáře a názoryUpozornění
Bohužel, do tohoto fóra mohou přispívat pouze přihlášení návštěvníci. přihlášení
Nejste registrovaní? zaregistrujte se! Nezabere vám to víc jak 20 sekund a získáte množství výhod! registrace
|
Re: Spinning
Já na spinning chodím pravidelně už asi třetím rokem, dvakrát týdně. Naposledy jsem byla včera, vzhledem k tomu, že jsem teď dva týdny vynechala kvůli tomu kašli, bolí mě pěkně prd.l. Teda spíš ty sedací kosti.
Aerobic jsem vždycky nesnášela, nemám ráda, když mi při cvičení skáčou prsa
Myslím, že zajezdit si na kole a spinning jsou trochu dvě rozdílné věci. Ale to musíš vyzkoušet, první hodiny tě odrovnají, ale když tomu přijdeš na chuť je to dobrý.
Nemám pocit, že bych při spinningu nějak výrazně zhubla, ale zpevní se ti svalstvo, zadek a stehna určitě.
Když z nějakého důvodu vynechám na delší dobu tak jsem taková rozkydlá.
Re: Spinning
Re: Spinning
Re: Spinning
Zpevněná stehna by bodla, možná i trochu břicho, ale na to to asi příliš vliv nemá, co?
Re: Spinning
Re: Spinning
Re: Spinning
Re: Spinning
Já teda ty vycpaný kalhoty nepoužívám. Po pár jízdách se mi nějak otlačí a pak je to dobrý. Kamarádka je má, protože ta se pak nemůže ani vyčůrat. Ale ona je případ sama pro sebe, to byste jí museli znát nic ve zlým.
I to břicho se dá zpevnit, samozřejmě ne tak jako když děláš sedy lehy, ale když jedeš dobře a sedíš na tom kole tak jak máš a zatínáš u toho břicho i to má vliv.
(Jan Kunc)
Re: Spinning
Re: Spinning
Re: Spinning
Re: Spinning
Taky nejsem pro vycpané kalhoty, ale rukavice považuji za nedílnou součást Spinning vidím jako jednu z nejjednodušších možností, jak si rychle zlepšit kondici a odreagovat se...a kdybyste nevěděli, kam na spinning nebo si chtěli jinak zlepšit fyzičku či se dozvědět novinky z fitness a wellness světa, zkuste mrknout na [www.fitkastudia.cz] . Je to moderní databáze se vším všudy, včetně optimalizace pro mobil
Re: Spinning
Ahojky, já se taky chystám zkusit ten spinn, kterej mi všeci známí vychvalujou, snad mě to chytne.. Jen mám dotaz? V čem tam chodíte? Já si chtěla vzít normál oblečení sportovní co mám, legíny a nějaký tričko, ale kámoška mi řekla, že prej tam chodí všeci v cyklo kalhotech a dresíkách.. řešíte to nějak?
Re: Spinning
No já teda chodím v dresu. Krásně to saje pot a je to příjemný. Rozhodně je to lepší než obyčejný propocený triko :-) .. A teďka si chci koupit i cyklo kalhoty od stejné firmy.
Re: Spinning
To funkční prádlo je dost dobrý. Mám teda jedno, že ho pořád musím přepírat, ale koupila jsem ho i mladýmu a ten ho používá na běžkování. Co mas za pradlo? Ja klimatex.