Obecně lze říci, že do věku 30 let bys měla mít tep při zátěži okolo 120-130 tepů za minutu, a pak bys spalovala cca 70 kJ za 10 minut. Takže např. aby jsi spálila jeden větší nanuk, musíš běhat hodinu :)
Vytisknuto z www.week.cz dne 30.04.2024 10:33
Adresa příspěvku: https://www.week.cz/re-orbitrack/read.php?1,1262,1676#msg-1676