Já se snažím snídat v klidu doma podobně, jak píšete, ale někdy je klasická nestíhačka, člověk zaspí a podobně a já pokud bych si ráno nedala ani nic malého, tak bych pak byla nefunkční, takže pro případ nestíhacího rána mám ve špajzce proteinové tyčinky, které zvládnu s kávou v autě po cestě do práce nebo pak v práci sníst a je..není to sice moc zdravé, ale určitě účinné..