Re: ZDRAVÉ HUBNUTÍ PODLE ROMČI

Ahoj holky, jsem ráda, že tu je tak pěkná diskuze. Od včerejška jsem najela na zdravější stravování a chtěla bych dat dolu 10kg. Tak snad do léta to půjde k snídani jsem si dnes dala kukuřičné lupínky s nízk. mlékem, ke svačině banán, k obědu rýži se zeleninou, ke svačině nízkotučný ovocný jogurt a k večeři dvě kaiserky s gervaisem. Je to tak v pohodě? Taky jednu kávu, půl litru čaje a 2 litry vody během dne.

Děkuji za případné rady