Znám pár lidí, kteří to dlouhodobě užívali-jí a všichni moc chválí. chce to teda opravdu vytrvat, zázraky se nedějí hned ale stejně tak je k tomu potřeba zdravá životospráva a celkově zdraví životní styl (nemyslím tím trávit denně hodiny ve fitku a jíst jen obilí) protože alkoholikovi, kuřákovi, workoholikovi apod ani tohle nepomůže