těsto je bez vajec, do tvarohové náplně jsem dala asi 1/4 pytlíku vanilkového pudinku, žádné vejce. Nepotírala jsem ho vajíčkem, ale mlíkem. Docela se to dá jíst
Už dva měsíce se zbavuju cholesterolu. Jak jsem na tom, zatím nevím, protože na kontrolu jdu až za měsíc.
Vyloučila jsem všechny tuky (mimo olivového oleje a másla Flora pro-aktiv) a potraviny obsahující tuk. Jím převážně vařenou zeleninu, ovoce, tvaroh, rybu, rýži, luštěniny a tmavé pečivo. Každý den chodím na rychlou, hodinovou procházku se psem (i když se mi nechce!)
Bez pocitu hladu jsem zhubla 7,5 kg přestože si dám i něco sladkého.
Včera jsem zkusila upéct Koláč anticholesterol těsto je bez vajec, do tvarohové náplně jsem dala asi 1/4 pytlíku vanilkového pudinku, žádné vejce. Nepotírala jsem ho vajíčkem, ale mlíkem. Docela se to dá jíst