Jojo znám. Jaký psyllium jsi si koupil? Určitě to můžeš užívat celý rok, hezky si tím pročistíš tělo. :) Já mám od nich tobolky https://www.drpopov.cz/produkt/psyllium-dr-popova-slim-kapsle-104-g-120-kapsli/ kde je kromě vlákniny ještě spirulina atd. Pomáhá mi to udržet si váhu a pravidelné vyprazdňování, který mám kvůli stresující práci fakt hrozný. :/