Souhlasím s Aninou. Nedávno jsem četla, či slyšela nějakou studii, ve které se zmiňovalo o tom, že dodržovat pitný režim - myšleno "muset" za den vypít tolik a tolik litrů vody, vůbec není zdravé. Naopak, když prý do sebe člověl neustále leje tekutiny, prý dost zatěžuje tělo. Bylo tam řečeno, že člověk by se měl především řídit sám sebou a pít když má chuť, nebo žížeň. Samozřemě za předpokladu, že je člověk zdravý a nemusí režim dodržovat ze zdravotních důvodů. Tak nevím.
Je pravda, že piju podle svých potřeb a žádný denní režim tedy nemám.