kordula napsal(a):
mě bylo řečeno, kdybych se pořádně najedla, tak budu zdravá,.. to jako že mám jíst knedlo, zelo, vepřo,... tedy ten knedlík
, jím zeleninu, ovoce, med , ořechy , celozrné peč. a maso , tak tedy nevím co je lepší
Kordulko, myslím, že najíst se pořádně, neznamená jíst nezdravě a špatně, ale jíst všechno přirozeně jako naši předkové, vyhýbat se umělotinám, konzervám, uzeninám ap. Tedy tomu, co přinesla naše moderní doba. Ony i ty knedlíky dřív nebyly tak nezdravé, protiže mouka se nemlela tak jemně a čistě, takže to dobré ze zrna se nevyhodilo, ale zůstalo v mouce. Pestrost ve stravě je důležitá, pak i to špatné, co sníme, tam nepřevažuje, když nejíme jednostranně.
