Re: VAŘENÍ - co nám ubližuje a co pomáhá

Autor: ivik11, Datum: 02.02.2014 11:29

Jasně že je u nás spotřeba hodně vysoká, ale ona je právě vysoká i jinde. Ale trochu to eliminují tou zeleninou, ale hlavně i tím pocením. Slané je tam také všechno hotové. Já uzeniny nejím, u nás se vaří, takže si to ovlivním podle potřeby. Někde sůl nahradím bylinkami a kořením. Směsi koření se solí nekupuji. Vozím si směsi koření ze zahraničí, jsou k dostání bez soli a kořenících přípravků. Ale ve Španělsku kupujeme uzeniny i polotovary, kvůli pohodlí. I v restauraci se hodně stravujeme, když si to zpětně vybavuji, bývá to méně slané než u nás. Ale třeba sýry jsou tam hodně slané, slané jsou i francouzské, kvůli slanosti je skoro nejím. Člověk když si zvykne málo solit, tak se zdá skoro všechno přesolené. winking smiley


Vytisknuto z www.week.cz dne 30.04.2024 14:35
Adresa příspěvku: https://www.week.cz/re-vareni-co-nam-ublizuje-a-co-pomaha/read.php?1,1102091,1102116#msg-1102116