Spike...anoooooo,mam skusenosti! Asi som to uz tu niekedy rozvadzala..ale zopakujem to.. Pred desiatimi rokmi nas viacere zlanarila kolegyna tiez na brusne tance..A veru nebolo to vobec len tak z rozmaru, ze to vtedy zrazu prislo do mody...ale ona bola po operacii nadora prsnika ..a spolu s dalsou spolupacientkou im to odporucali...ako velmi dobry "prostriedok" na zlepsenie zdravot. stavu - ze pri tychto brusnych tancoch sa rozprudi energia v jednotlivych cakrach.... a tym sa harmonizuje cely organizmus...a tak dalej...bla, bla... Hihi, na hodinach sme sa zisli vsetky vekove kategori...a chodili sme spolu rok...len potom sa "hodiny tanca" presunuli do inej casti mesta a vo velmi neskorych vecernych hodinach....a vlastne sme sa cela partia rozpadla.. O tom, ze je to velmi narocny pohyb niet pochyb...veru to da riadne zabrat. Hlavne zo zaciatku som bola doslova "zufala" z toho, ze ako to moje telo nechcelo posluchat, ked malo robit v jeden okamih pohyb hlavou, rukami, hrudnikom, bedrami...a k tomu este aj ladne kracat...a pritom kazdy pohyb bol uplne o niecom inom..a inym smerom... Haha, ale toto tu nechcem rozoberat...len spomeniem, ze je to uzasny pohyb!!! ktory fakt rozhybe cele telo - kazdy sval, klb... pocnuc prstami na rukach az..po spicku noh...Ale zmienim sa hlavne o blahodarnom ucinoku tohto pohybu na "zenske vnady" ;) - nadherne sa posilnuje ( a prekrvuje )prsne svalstvo, premasiruju sa organy v brusnej dutine, co ma dobry ucinok aj pri mnohych roznych zdravotnych tazkostiach... Velmi dobre to posobi aj na pohybovy aparat - mne osobne sa vtedy sa "vyliecilo" bolestive rameno ( asi to poznate, ked neviete zdvihnut ruku, aby ste sa napr. ucesali..)...a to som vtedy vysse dvoch roky bezucelne chodila po reumatologii B)-...a odvtedy mi to rameno dalo pokoj.... Spike- pokial sa da, fakt to skus...odporucam! (tu)