Anavi napsal(a):
Kamarádka za pomoci výživové poradkyně zhubla 16 kg, čtyři nabrala, ale ten úbytek 12 kg už si asi rok drží. Ale je to prostě o odříkání a sebeovládání. Prostě je na oslavě a nedá si skoro nic, vytáhne si svoji porci zeleniny a hotovo. Říká, že nechápe, jak to mohla už tak dlouho vydržet. Ale cítí se líp, tak se snaží.
Souhlasím se vším, co píšeš. Ano, je to o odříkání.
Já, například tvrdím, že přiberu 0,5 kg jen když projdu 1 m okolo ledničky.