Re: Mléčná dieta Rajko Dolečka na 13 dnů

Autor: antonia.praselini, Datum: 29.04.2013 09:14

No, doufám, že se to nevrátí... Snažím se rozumně jíst, vlastně jako by si na to tělo nějak najelo samo. Co je na tom dobrý, že mě přešla chuť cpát se něčím pořád, a že se žaludek sám ozývá v ty hodiny pětkrát za den. Takže dodržuju dál ty časy. ale jím úplně všechno, ale stačí toho málo. V pátek jsem se cestou z Prahy stavila v hospodě na jídle, dala si kupu rizota, ale snědla z toho ani ne polovinu, začla jsem hrozně škytat, bylo to tak dobrý, ale už se to tam prostě nevešlo, bylo mi těžko a tak se přežírat prostě nebudu. Je fakt, že ty dny na mlíku u té diety byly hrozné, já se musela dojídat tím mokrým celozrnným chlebíkem, ale jinak to pak už člověku po pár dnech prospělo, připadala jsem si taková akční, vůbec ne unavená. Co mi zůstalo, to je že si ráno do dvou konvic navařím zelený čaj a ty dvě konvice za ten den vypiju. Místo ovoce spíš chroupu zeleninu, každý den domů kupuju meloun, vychlazený během dne je moc dobrou svačinkou, jídlo jím bez příloh, pro sebe si dál vařím maso, jen si ho pak osolím chilli solí a opepřím a k tomu už nic. Je to dobrý a zdravý, když mám chuť na rýži nebo těstoviny, tak si je dám jen s trochou omáčky, ale bez masa. Prostě vždycky jeden druh, neplácat to všechno dohromady. Neřeším, jestli je to zvířátko nebo kytka, a jaký mám zrovna mít podle toho den, to mi přijde ta dělenka v tomhle trapná, ale prostě si to jen nemíchámm v jednom do sebe. Je to skvělý v tom, že je člověk svěží a není mu těžko a blbě. Docela jsem si na to navykla, tak doufám, že už nebudu prase a nesklouznu zase k prasáckýmu způsobu žraní... Ale po týhle dietce fakt není na to nezdravý ani chuť, doufám, že to tak zůstane. Každýmu asi zabere něco jinýho, nicméně fakt doporučuju to zkusit, u mně fakt změna veliká... Tonka


Vytisknuto z www.week.cz dne 06.05.2024 09:43
Adresa příspěvku: https://www.week.cz/re-mlecna-dieta-rajko-dolecka-na-13-dnu/read.php?1,392668,963719#msg-963719