Tak dnes čtvtý den a 2,5 kg dole, celkově po těch dvou dietách po sobě 8,5 kg, budu se snažit vydržet to ještě tři dny, ať to je aspoň týden a pak začnu normálně jíst, ale budu si to vážit a nebo fakt jen malý porce. O tom to je. Docela jsem se naučila jíst od týhle doby termixy, hlavně pistaciový, jsou strašně dobrý, a když se sní jeden ráno, tak to docela zasytí, jsou psaný v tom jeho původním receptu, asi nebylo za komančů zrovna na výběr... Ale je fakt,že je to lepší než jen bílý jogurt, dodá to tělu trochu cukru a energie, dobrý je i termix kakaový, je to vlastně ochucený dezertík na tvarohovým základu, nepálí po něm žáha, jak po klasickým kyselým neochuceným jogurtu. Takže dietka super, žaludek se po ní smrskne sakra rychle, po pár dnech ani nehoní mlsná. Já třeba zas moc nechápu tu dělenou stravu, zdá se mi to nějaký divný, pořád se hlídat, jaký mám den, jestli zvířecí nebo kytkový... Asi bych to tak nehrotila, prostě k obědu si dám maso bez přílohy a k svačině klíďo ovoce, zelenina se jak známo výždycky mohla s masem a co už tam vůbec nechápu, že víno se nepije k masu. Toto mohl vymyslet jedině tupec, k čemu jinému ho pít, k sýrům, olivám, jo, ale určitě ne celý den pojídat zeleninu či ovoce a potom si dát na to nějaké dobré suché? Díky, na víno jsem docela znalec, a tohle je úplně zvrácený názor. Žít tímto způsobem není život pro toho, kdo chce dobře vypadat, cítit se a život si užívat. To je pro nějaké askety a masochisty, co se sami rádi trápí nebo potřebují být aspoň něčím zajímaví. Ostatně, kdo z nás by chtěl vypadat jako Lenka Kořínková? Povadlý vzhled, strhané rysy,pobledlá tvarohová pleť, tělo vyschlé, nevysportované, nezdravě vyhlížející. Takže dietě dr. Dolečka zdar a zdar také běžeckému pásu. To doporučuju všem, ne ale při téhle dietě. Je to dobré kardio pro každý den, koupila jsem si ho domů. Občas zajdu do fitka, kde mají Pillates i Vibrostation, to všechno je prd proti klasickému pásu. Pokud po cvičení nejste potem zmáchané jak zákon káže, je takové cvičení úplně nanic. Jde o to, aby se hýbala lymfa, aby toxiny odcházely ven. Je hezké, že tomu za řádný ranec děla Simona Krajnová reklamu, že si nerozhází účes a podobné zhovadilosti, prostě pokud chce mít někdo figuru jak ze škatulky, postáváním na nějakém Vibrostationu fakt NEE. Všechno je to o vůli, pravidelnosti, spojení kardia a posilování, manší zátěž, více opakování. Pokud tedy nechcete, aby rostly svaly... Tak asi tak, mám osm a pul kg dole a udržovat už to budu zase jen sportem. Všem držím palce. Tonča