Re: Mléčná dieta Rajko Dolečka na 13 dnů

Ahoj všichni, dneska začínám s mléčnou dietou ! Jsem hodně namotivovaná, tak doufám, že vydržím. Navíc je kolegyně v práci tento týden doma s nemocnou dcerkou, takže doufám, že ji spadne čelist, až se příští pondělí vrátí. (myslím to v dobrém, jsme nejlepší kámošky) Zkoušela jsem to už 2x a pokaždé jsem skončila u druhého dne.... Moje výška je 172 cm a současná váha tragická 88 kg Pěkně jsem se za posledních pár let vyprasila. Takže před chvílí první dávka mléka. S tím nemám vůbec problém, celý den mléko jsem vždycky vydržela v pohodě. Nějak hodně zasytí. Horší to bude pro mě zítra. Po předchozích zkušenostech vím, že to je kritický den, takže teď to musím dát. Váha mi taky váží v každém pokoji jinak, takže si ji musím dávat pořád na jedno a to samé místo, aby to bylo aspoň trochu objektivní.