Re: Dělená strava podle Lenky Kořínkové 6

Zaba jj dávám tvaroh a sýr,ale ted dělám hodně takové zeneninové kluci to mijují a jedí jako draci

Dnes jsem dělala PŘES KILO MLETÉHO-do toho 2vejce,3středné mrkve najemno str,menší cuketa mahrubo str,2malé cibulky,1balení sýru plátek najemno str....Samo sůl,lehce pepře,hooodně bylinek jak sušených tak z mrazáku jooo a česnek vše zamíchat pak dělám normál karbanátky-pečící papír-toruba a mnááám už je k tomu upečená i obr talíř zeleniny a mají k tomu brambor a okurkový salát s holandií takže to jsou takové zdravé karbanátky klukům se líbí jak jsou barevné ta mrkev a bylinky udělají pěknou mozaiku a chutově taky za tak někdy vyzkoušej,bud je peču nebo smažím na oleji nebo i trojobal samo jen chlapům

Tak já mám vše udělané nachystné dopíjím ranní

LUCI jj díky já vím že 5kg určo nahoře nebude teda snad,ale já si tak připadám,ale to asi Ty léky ,jsem to počítala a ještě to je na týden plus dnes tak snad se to pak zlepší