Re: Dělená strava podle Lenky Kořínkové 6

Autor: d1a2n, Datum: 19.01.2013 08:57

Krásnou zmrzlou sobotu.

Nuny-já osobně jsem ráda že nám tady tak hezky radíš,máš s tím letité zkušenosti a víš co a jak.

Já moc tuku nepoužívám,žádné párky a nic z toho nejím(od té doby co čtu složení eye popping smiley )Tatarku ani nekupuji a majolku mám z lídlu a tu používám tak lžíci do zeleninového salátu.Já jsem převážně na kuřecí a krůtí šunce(80-95%masa)a pak klasickém masu,hovězí občas,vepřové jen libové,no a bůček je pro mě sprosté slovo grinning smiley .Ne dělám si legru,ale já ho nejím,manža tak dvakrát do roka.Co ale mám ráda tak kuskus,cizrnu-uvařená a trochu upečená mě chutná jak oříšky-tu si udělám dnes na zobání.A jiné věci.

Já dnes palačinky 4 malé s dia marmeládou a polité javorový sirupem kousek banánu a jablko-snad dám foto až mě to manža stáhne.

svačina-celzrná houska s tataráčkem-mám malinkatý,větší balení neměli.

oběd-ryzoto s tofu a zeleninkou.

sváča-bábovka s kávou

véčeře-tak to nevím.

dnes musím udělat musli do jogurtu-už mě došlo.Včera k večeři jsem měla ALA sojový jogurt a je opravdu moc dobrý-ale 14 kč je ještě lepší grinning smiley .To jsem se rozkecala už mažu pryč.krásný den flower smiley flower smiley flower smiley flower smiley


Vytisknuto z www.week.cz dne 28.04.2024 08:36
Adresa příspěvku: https://www.week.cz/re-delena-strava-podle-lenky-korinkove-6/read.php?1,656849,901755#msg-901755