Ahoj delnky,
snidane: hrnek mleka a kaficko
obed: par platku aidamu30,hovezi polivka se zelenyma fazolkama/JEN DOUFAM,ze jsou jako zelenina a ne lustenina!!!)
svacina: kyska
vecere: kureci rolada nebo parek se salatem
Jinak, musim vam napsat,kdybyste vedeli,jak jsem se posledni dobou ladovala a ted delim,snim toho sotva pulku a je mi faj,na jidlo vubec nemyslim a citim se dobre,jeste musim zacit cvicit!!!!
Myslim ze Kajinko,jak ses ptala na ty casy,to je urcite v poradku,kdyz jsem kdysi delila a hooodne zhubla,tak jsem si davala po rostlinkach 4hodky pauzu a po zviratkach 6hod.pauzu,normalne jsme to kombinovala i behem dne a slo to dolu.........ted to ale nedelam,protoze si myslm,ze je to moje telo z diet tak zblbly,ze chci aby pochoplo,ktera bije a ze zase delime