Ke svačině kávička+ perník s povidly,(upekla dcerka podle splk) 
k večeři tmavý chléb se sojovou pomazánkou.Zítra taky kytičky,zbylo mi rizoto.
Ahoj dělenky,já dnes konečně kytičky,ráno jsem si dala jablko,k obědu sojové rizoto(byla to velká dobrota), Ke svačině kávička+ perník s povidly,(upekla dcerka podle splk) k večeři tmavý chléb se sojovou pomazánkou.Zítra taky kytičky,zbylo mi rizoto.
Paveko,já jsem na tom byla jako ty,po zvířátkách jsem moc nehubla a ještě se každou chvíli ucpala,dostala jsem dobrou radu od Cojinky,snažím se mít celý týden kytičky,protože je tam víc možností a receptů,zvířátka mám jen o víkendu,nebo když mám na ně velkou chuť. 
Nechci to zakřiknout,ale zatím mám dole tímto způsobem asi 3 kg .Jinak jsou tu určitě větší odborníci na rady než já. 