Re: Dělená strava podle LK 5

Autor: HelaB, Datum: 06.10.2011 09:57

Endrysko.. recept...

3vejce našlehat s 1-2 lžicí fruktózy

přidat 2lžice oleje,sušené mléko ,mleté ořechy,může se i kokos a zpracovat do úplné tuhosti(jako když je těsto na cukroví)

dát do mrazáku na 2hod.

 

Na pečící papír nastrouhat (na těch větších očkách)

dát péct,po upečení nechat vychladnout a cca1-2dny nechat na vzduchu,nebo usušit na radiátoru,ať to ztvrdne

pak přidat :

dia čokoládu

nasekané mandle.

Vše promíchat a nasypat na bílý jogurt.

krásně to křupe,je toho hodně,tak to vydrží na dlouho

 

- nastouhat mi to nešlo a tak jsem to prostě nadrolila na pečící papír a pak jsem to dodrolila až to bylo upečené thumbs down


Vytisknuto z www.week.cz dne 19.05.2024 23:07
Adresa příspěvku: https://www.week.cz/re-delena-strava-podle-lk-5/read.php?1,592048,651501#msg-651501