Re: Dělená strava podle L.K. 4

EDIT. napsal(a):

Jste tu moc fajn, že takhle hned reagujete , je to super.

Tak strouhanku si vyhledám, ale buchtičku si dělat nebudu ,musím si hlídat cukr.

 

A jogurt ovocný light s kytičkama mohu? A jestli ano tak to pak , ale nemohu celý den zeleninu, že?Tu miluju a jím hodně často. Ptám se, že mám koupeno 4 kousky jogobelky a jestli jí mám vyhodit tedy? Předem díky za radu.

EDIT, aj ja ťa vítam a hned ťa aj HALTnem-jogurt do kytek v židnom prípade, jogurt je čistokrvná zver, takže v kytičkách ani pomyslieť.... a ak držíš najprísnejší graf, tak naozaj nemôžeš v jednom dni kombinovať ovocie so zeleninou...