Samozřejmě v množství přiměřeném tělesnému (ale i duševnímu) cvičení a pohybu. A funguje to. Nevyhýbám se ani tomu dát si občas na den třeba hladovku, myslím, že je to docela užitečné.
Aha.
Díky za odpověď!
Mne napadlo, že by to bylo docela složitý, protože pšeničná mouka je obsažena v kdečem, i tam kde bychom ji ani nehledali (třeba i v některých uzeninách). Nedovedu si představit, že bych se jí musel nějak cíleně vyhýbat. Dodržovat dietní doporučení dle krevních skupin by tak bylo nejspíš velmi obtížné, proto se něčím takovým nezabývám. Raději držím dietu takzvaně bodovou, na co mám chuť to zbodnu. Samozřejmě v množství přiměřeném tělesnému (ale i duševnímu) cvičení a pohybu. A funguje to. Nevyhýbám se ani tomu dát si občas na den třeba hladovku, myslím, že je to docela užitečné.
Dieta dle krevních skupin by byla ještě zajímavější pro mou kamarádku, která trpí alergiemi na některé potraviny a co čert nechtěl jsou to zrovna ty, které by dle krevních skupin měla jíst.
Takže by nejspíš musela být živa z vody a vůně květin.