Na stránkách f. ENERGY jsem četla "Recept na březen", kde také doporučují očistnou kúru s pšenicí, ale doporučují pšenici špaldu, namočit, vařit 30 minut v tlakáči, ochutit kokosem, rozinkami a sušenými švestkami a baštit tak, jak píše Antarka - buď s ovocem nebo se zeleninou... to vše na dobu max. 3 dní....