Já ten případ nejsem,musím se ráno najíst,tak pro případy jako jsem já doporučuje vydržet do 9 hod.Přesně cituju co píše ,,Pakliže potřebujete ráno snídat,snažte se jíst až po 9 hod. ranní ,protože ráno se tělo nejvíce čistí.
Tělo se dopoledne čistí,pro ty které nepotřebují sídat doporučuje L.K. až oběd a během dopoledne jen ovoce. Já ten případ nejsem,musím se ráno najíst,tak pro případy jako jsem já doporučuje vydržet do 9 hod.Přesně cituju co píše ,,Pakliže potřebujete ráno snídat,snažte se jíst až po 9 hod. ranní ,protože ráno se tělo nejvíce čistí.