Držíme ovocné dny a při nich, jsem si své chutě na ovoce ukojíme.... LK doporučuje mezi ovocem a zvolenou skupinou min. dvě hodky pauzy.......jablko se tráví zhruba půl hodiny, banán až hodinu....platí - čím větší množství ovoce najednou zkonzumujete, tím delší dobu na trávení si dejte...ale za sebe doporučuji samostatné ovocné dny a nic tím nezkazíte.