Bledulko vítej
Držím palce, ať se daří. Na dělence je skvělé to, že se nemusí cvičit a jíš, jak a kdy potřebuješ. Samozřejmě s rozumem. Když někdo sní 10 rohlíků na posezení, tak nezhubne. Ale na vánočním večírku jsem si dala půlku kachny jen se zelím, a ten týden jsem kilo shodila, zatímco kolegyně, co žužlaly salát kvůli linii kilo přibraly.
Já miluju kafe s mlékem, takže u mě převládají zvířátkové dny, třeba jen salát s kouskem sýra, ale hlavně to kafíčko .
Kdybych psala trošku z cesty, dneska mám kytí a neměla jsem ani jedno 
Dřív jsem si dávala do kafíčka sojového zajíce (fialového), ale teď mi to nechutná, tak jen ovocný čaj. Už jsem to tu jistě psala, manža musí snídat, vstává brzy a bere ráno spoustu léků, tak většinou snídá pečivo, a pak na oběd přehodí na maso, je potřeba z kytiček na zvířata min. 4 hodiny, ze zvířat na kytí 6 hodin. Já třeba nesnídám. Dám si kávu s mlékem a pak až kolem desáté svačinu - aktivii, jogurt, gervais atp. nebo kaiserku s pomazánku a obědváme ve 12 - dneska měli v jídelně kaplickou cmundu se zelím, tak jsme byli tam. Uzený jsem vzala domů dětem, no nakonec ho v baťůžku vyčmuchal a sežral pes, děti dostali krupicovou kaši. V bramboráku určitě bylo celé vajíčko, ale moc ho nebude. Ani obalovaný květák nenutím manžela sloupávat strouhanku. U řízku naopak musí. Pracujeme s manželem ve stejné firmě, ve stejném oddělení, tak spolu i obědváme. A dělíme 
. A když nestíhám vařit, jdeme do menzy.
A jak napsala Micina, žloutek se může i v kytičkách, takže je neutrální.
A nemusíš se vážit každý den. Já to teda dělám, ale pozoruji, že i když se váha dlouho vůbec nehýbe, tak kalhoty jsou mi volnější a pásek utahuji o další dírku. Je to tím, že tuky v těle jsou objemnější, ale lehčí, kdežto svalovina naopak. Před pár lety jsem byla i na testech na klinice, kde mě měřily a z 6ti kg, co jsem shodila, to byl opravdu jen tuk. Dokonce jsem si tam obhájila i svůj jídelníček a nesnídání Mám totiž vyzkoušeno, že pokud se ráno najím, mám hlad celý den, a samozřejmě sním, na co narazím. Takže i od p. doktorky mám odsouhlaseno, že jsem vyjímka, potvrzující pravidlo a snídat nemusím 
Jinak jsem na tom velmi podobně, je mi 52, manža 57, bojuji s problémy s páteří, a už jsem na dvoumístných číslech, manža je stále ještě přes, takže nějaký jogging rozhodně nehrozí. Kromě lehké ranní rozvičky, abych se vůbec dostala z postele, mám pohyb na zahradě, lehce domácnost a procházky se psem 