Re: 28 denní očistný program podle Antonie Mačingové

Ahoj Kami, já asi nebudu ten pravý člověk, co by mohl radit, sama vidíš, že se nemůžu dokopat, abych 28čku dala bez problémů - 28čka je na detox organismu a pokud ti nebude vadit, že ho prostě nedodržíš a "jen" uděláš něco dobrého pro tělo, tak by to mělo stačit. Pokud se chceš tak nějak nastartovat a víš, že nebude žádný další úlet, tak můžeš začít od začátku (ale já mám teď problémy to opravdu 100%dodržet, takže já za sebe bych jela dál).... . Víš, každý když si to vyzkouší (a nemusí to být ani celá 28čka), tak určitě pozná, co mu sedí - já se třeba těším na snídaně s banánem a kiwi, miluju mrkvový perkelt a salát z červené řepy je taky pro mě super, na druhou stranu nemusím těstoviny nebo boršč - ale když tahle jídla zařadíme do jídelníčku, tak už to je určitě dost (mluvím za sebe - než jsem poznala AM, tak jsem jedla tak nějak klasicky - ráno chleba, rohlík, máslo, sýr, svačina rohlík, oběd, a večer zase nějaký pečivo nebo polévka od obědu.....Zeleniny málo a té tepelně zpracované minimum.

Teď bych moc ráda dostala nějaké to kilo dolů, ale i nějaký ten detox - stačí třeba jen očistit tělo od mouky bude velký přínos....

Asi tak, kdybych měla o tom všem mluvit, jak by to mělo být - mám doktorát a další tituly před i za jménem :-) - ale dokopat sebe sama abych si to dodržela, je taková makačka, že když se aspoň něco malinko zadaří, je to za všechny tituly :-). Těším se, na další pokec, pa.