Kordula - netrap sa z toho, ja som si vcera tiez dala trochu z jedla, co som varila pre rodinu, tak som sa snazila aspon napratat tou mrkvou.
Davam motivaciu - toto su premeny na macingovej FB stranke, hned to trochu pomoze
https://www.facebook.com/antoniamacingovavasepremeny/?fref=ts
kamilkak - to su uzasne vysledky! Ja pijem tie tri litre za den, a najlepsie sa naozaj pije vlazna voda - to si dam aj pol litra na ex, haha.
Ja som za poslednych 5 rokov schudla asi aj 50 kil - nie dokopy, ale stylom minus 2 kila, plus 3, minus 2, plus 1, minus 1 atd...tu prvu 28-cku som zvladla dost lahko a schudla som asi 6 kil, uz si nepamatam, ale teraz mam omnoho vacsiu zasobu.
Chcem pri takomto style uz zostat na nejakych 80%, ale z Dukanky si vezmem ten bielkovinovy den raz za tyzden, ten naozaj nakopne tu vahu. Takze tu budem dlho.