Ahojky všem...
Moc děkuji za tyto stránky. Jste úžasnou a skvělou motivací.
150ml - jsem po bariatrické operaci a větší množství na jedno jídlo nemohu pozřít. Ale zatím to jde v pohodě. Snídani mám na 2x, dopoledne švetsky a ořechy, pak oběd, k sváče většinou sýr, ten můžu a pak večeře podle 28tky. 
Dnes třetí den, vážila jsem se včera, ale nevím, zda to má nějaký smysl po 1.dni, každopádně před 28čkou: 88,2...včera ráno ve stejnou dobu 87,4kg... myslela jsem, že se vážit nemáme. 
Jen si teď zvykám na česnek. Chuťově mi nevadí,ale jsem jak pátrací balon, že si přivyknou střeva. 
Moc se těším na mrkvový perkelt dneska. 
Jednou jsem ho už zkoušela a byl to luxus.
Začala jsem rovnou i cvičit. První den super, včera jsem už musela zvolnit, ani cvíčo jsem celé nedala a dnes tak trochu svalová horečka. 
Čekala bych, že bude nějak unavená,ale nejsem. I když večer odpadávám jak dlouhá, tak "široká". Ale zatím mě to baví. 