Re: 28 denní očistný program podle Antonie Mačingové

Ahoj holky...tak ja vcera snedla vse predepsane,ale vecer jsem zhresila orisky...i tak rano 68.2kg takze minus 0.4kg...jsem nadsena,jednak je mi dobre jednak jde to pomalu dolu..a i ze sebe jak to dodrzuju,minule jsem mela celkemproblem to udrzet,mela jsem strasnou chut na sladky,ted to jde prekvapive dobre.....jidla mam podle rozpisu,ale vsemozne to budu kombinovat..napr.dnes tam mam jesre brokol.polivku tak si ji dam k obedu..snidani a veceri dodrzim spravne....davam si odpol bily jogurt nebo kefir.....vsechno jidlo mi staci na den hlad nemam.....delam to na procisteni a i bych chtela shodit tak pet kilo...obdiv kordulce,je fakt,ze kdyz si clovek na tohle stravovani zvykne tak je mu asi dobre..ze? vsem vam drzim palce..zkusime vydrzet ne? paaaaa