Re: Dělená strava - kytičky

Autor: Jarus, Datum: 04.01.2015 20:58

Čočkové karbanátky


200g velkozrnné čočky

1 malá cibule

1/2 ČL mletý kmín

2 žloutky

2 stroužky česneku

1ks mrkve

1 ČL majoránky + soli

špetka pepře

4PL hladké nebo špaldové mouky

4PL strouhanky

řepkový nebo olivový olej

________________________________________

- čočku uvaříme do měkka a potom rozmixujeme......necháme vychladit

- cibuli na kostičky, česnek prolisujeme, nastrouháme mrkev na jemno.........přidáme k čočce

- směs dochutíme kořením, přidáme žloutky

- zahustíme moukou + strouhankou

- vytvarujeme malé karbanátky, obalíme ve strouhance a osmažíme do zlatava

- na ubrousku necháme okapat

 

 



Vytisknuto z www.week.cz dne 02.05.2024 04:42
Adresa příspěvku: https://www.week.cz/re-delena-strava-kyticky/read.php?1,219768,1244329#msg-1244329