Re: Dělená strava - kytičky

Autor: Jarus, Datum: 04.01.2015 16:24

Pomazánka z hlívy ústřičné


250g hlívy ústřičné

2 stroužky česneku

1/2 menší cibule

sůl(dle chuti), pepř

50g tofu nebo sojový tavený sýr

1 PL kečupu

1 ČL hořčice(plnotučná nebo dijonská)

1 ks chilli papričky

1 PL oliv.oleje

______________________________________

- hlívu převaříme v horké vodě 3 minuty

- necháme okapat, nakrájíme na menší kousky a rozsekáme v čopru

- přidáme do čopru cibuli, česnek a znovu mixujeme, trochu osolíme

- tuto směs dáme na pánev s olejem, smažíme, aby se odpařila voda

- přidáme tofu nebo sýr, roztopíme, přidáme koření + chilli papričku na kousíčky

- mícháme, necháme provařit

 

Příloha: topinky


Vytisknuto z www.week.cz dne 02.05.2024 04:16
Adresa příspěvku: https://www.week.cz/re-delena-strava-kyticky/read.php?1,219768,1244225#msg-1244225