Ahoj holky,
no rebo, ta šunka by měla být neutrál .... někde jsem to četla, ale přečti si co je v zádu na obalu pokud je to fermentované, tak je to neutrál .... pokud je to tepelně opracované je to bílkovina
Já to dneska budu mít hektické, tak jsem zatím posnídala akorát vanilková a čokoládový puding 
vždycky 1* týdně mám nějaké sladké, abych pak neprasila .... to bys mohla taky zavést rebo, co myslíš?
Jídelníček bych viděla dneska asi takhle
SN: puding vanilka + čokoláda
O: rýže s kukuřicí 
SV: pečivo, máslo, zelenina
V: bílý jogurt s banánem