Re: Dělenná strava dle Mudr. Haye

Ahoj holky,omlouvám se,že jsem dlouho nepsala,ale mám v počítači program Windows XP a k mojí smůle skončila jeho podpora od Windows,jako že je to zastaralé,a hroozně mě ten počítač zlobí. Jde to moc pomalu a někdy nejde ani psát.Prostě mě to přinutí koupit novější program,o což jim určitě jde. Takže:Rebi,tři měsíce jsme měly přestávku,protože kámoška chodila jako zástup za kolegu do práce a měla směny.Ale už jsme zase začaly chodit,sice pomaleji,protože si zase musím na ten pohyb zvykat,jinak bych byla k.o. Byla jsem překvapená,když se mi hned druhý den podařilo ujít 8 km,ale ten další jsem odpadla a byli jsme až zase dneska. Jinak holky u mně s tím stravováním je to podobné,ráno velké předsevzetí a odpoledne už je to horší.Začala jsem zase tak pomaličku uvažovat o tom stylu,co jsem měla předtím,psát co jím a zadávat do kalorických tabulek.To mi šlo nejlépe.Ale zatím jen uvažuji,ne že se z tohoto vlákna stane vlákno spící. Pořád mám tendenci dělit podle Kořínkové,protože to je přehledné.Tady mě pořád mate to,že je soja v bílkovinách a to ovoce a zelenina že se dělí mezi sacharidy a bílkoviny.Viděly jste to na tý kapustě.No necháme se překvapit. Myslím ale,že i když to někdy zmotáme,tak to stojí za to,že jen nesedíme a nepřibýváme,ale aspoň trochu něco děláme.