Re: Dělenná strava dle Mudr. Haye

Ahoj,Trino,koukám,že jsme si podobné ve více věcí,mně se teď kaše tak trochu taky zajídají,včera jsem si dala k večeři ovesnou s rýžovým zajdou a dohustila jsem to instantní rýžovou kaší a parádně mě pálila žáha,už jsem přemýšlela,co si asi vezmu když beru ráno a večer léky na žaludek proti pálení.Nakonec se to po nějaké době usadilo samo. Myslím,že krizi v téhle době má kdekdo,není to výjimka.Asi je to ještě stále jarní únava. Nevím,kdo se mi to ptal na osmihodinovku,tak snad to nebude vadit,když to tady napíšu.Je to vlastně jen doba jídla,která trvá pouze 8 hodin,a dalších 16 hodin se nejí.aby organizmus vše snědené strávil. Já třebas snídám v 9,00 a jím do 17,00 hod.Může se jíst cokoliv,a mělo by se hubnout.nejlepší je,když zadáte do vyhledavače Osmihodinová dieta a tam je přesný popis,jak to funguje a je u toho i diskuse,jak to děvčatům jde.Já se snažím kombinovat tu osmihodinovklu s Hayem,většinou mi to jde,pokud nemám krizi jak psala Trina.