KoalaBoky-tak můj manžel by pro změnu padl po mém jídelníčku, ale dělá fyzickou práci-tak to je pochopitelné.
U mě je to tak, já snídám v 7.hod. a pak mám oběd ve 13.hod., takže mezitím musím mít svačinu. No a večeřím ca.okolo 20.hodiny a chodím spát až po 23.hodině, někdy o půlnoci-tak proto musím na večeři sníst malinko víc.
Tak pro Rebu můj dnešním jídelníček, ale pozor jsem začátečník, takže děvčata pište kritiku co je špatně.
snídaně: 1 pl.celozrnný chléb + pomazánka (tvaroh, tvarůžek, jar.cibulka)
svačina: banán + bílá activia
oběd: filé + falešný bramborový salát (dušená zelenina ochucená trochou majonézy a jogurtem)
svačina: asi kefír
večeře: chystám se udělat uzené se zelím a bramborovo-jáhlové knedlíky (já si asi dám jen to uzené se zelím a knedlíky až zítra na oběd)