Re: Dělenná strava dle Mudr. Haye

Ahoj Rebo,to víš,že se na tebe pamatuju,jsem moc ráda,že ses rozhodla k nám přidat. Mně se zezačátku taky pořád pletla Kořínková s Hayem,proto já tedy v jednom dni bílkoviny a sacharidy nemíchám,protože bych si v tom udělala guláš.U Haye je dobré,že v neutrálu jsou i mléčné výrobky,jako cottage,Lučina,smetana,bílý jogurt,takže když mám sacharidy,tak se dá ta kaiserka nebo chleba něčím takovým namazat. Taky dr.Hay má soju v bílkovinách,to je změna proti KOŘÍNKOVÉ,u ní je soja sacharid.Jinak si prostuduj nebo vytiskni to rozdělění potravin v úvodu,a hlavně se ptej,co ti nebude jasné.Holky i jáí ti poradíme,co víme. Jsem opravdu moc ráda,že ses ozvala.