. Ale stejně teď dělím tak na 50 % 
. Ale díky osmičce to snad nejde nahoru.
Rebeko, u AM je to taky tak, doporučuje během dne jak bílkoviny, tak sacharidy. Ale někdy je pro mě těžký dodržet interval mezi skupinama - mám totiž hlad dřív než za 3, přípaně 4 hodiny. Sice můžu zeleninu, ale to je, jako bych nejedla vůbec nic, mě to nezasytí a mám hlad pořád . Ale stejně teď dělím tak na 50 % . Ale díky osmičce to snad nejde nahoru.
Teď mě napadá, že u Haye, když je hlad, může se vlastně sníst třeba neutrální jogurt se zeleninou, viď? Tak to by už šlo